[回答] 女人生孩子的最佳年龄是在22到30之间生孩子是比较合适，因为这个时间段的女性身体状况是比较好。排卵的机率也是比较高，而且身体和心理都是比较成熟。这段时间怀孕的话有利于孩子的生长发育。如果是年龄比较小，或者是年龄比较大，尽量不要怀宝宝。

[回答] 针灸时间应该一天一次，15天一个疗程，按照恢复的情况调整。具体时间要听具体安排。面瘫多数是由于各种原因侵害面神经引起的，神经受损之后恢复是很难的。

[回答] 上节育环，可以在月经干净的3-7天放环，这个时间子宫内膜比较薄，放环以后感染率也比较低，出血也比较少。并发症是比较少的。

[回答] 早上第一杯水是非常重要的，可以迅速补充，晚间体内流失的水分，可以稀释血液，促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，预防便秘，不要等到口渴的时候再去喝水，可以在饭前适当的喝一小杯水，可以促进胃液的分泌，增进食欲。睡觉前适当的喝一小杯水，可以补充体内的水分，稀释血液，可以防止血液粘稠，预防晚间的一些心血管意外疾病。

[回答] 上环较好的时间通常是在月经干净3天到7天之间，因为这个时候子宫内膜处于增值期。内膜比较薄，不容易引起出血，随着子宫内膜从增殖期慢慢向分泌期发展的时候，子宫内膜慢慢增厚，在月经前达到最厚。如果在分泌期期上环会导致出血比较多。

[回答] 上喝牛奶有利于休息和睡眠。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。

[回答] 人工流产比较合适的时间是孕6-8周，此时间是由超声监测的胎囊大小而确定的，不仅仅依靠停经时间。首先，因为这个孕周，选择终止妊娠的方式较多，可以药物流产，也可以负压吸引流产。

[回答] 一天有三次散步时间，早上空气比较清醒，休息了一夜的筋骨可以在早上自由舒展，饭后散步可以促进消化防止积食，晚饭前散步可以起到减肥的效果，这时候锻炼可以更好的燃烧脂肪。

[回答] 在怀孕12周以内都是可以做人工流产的，但是做人工流产在怀孕的10-60天之间是比较合适的，由于怀孕的时间比较短，做手术用的时间也比较短，病人的痛苦也是比较小的，出血比较少，对子宫内膜的伤害也是比较轻的。

[回答] 补钙的最佳时间是在每天的临睡前。因为在白天人体可以在食物中摄入到钙，血液也可以随时得到补充还保持血钙的水平，而到了晚上由于人不在进食，血钙的水平也比白天时要低。另外临睡前补钙还有镇静的作用，可以帮助改善睡眠，要在医生的指导下合理用药。