[回答] 葡萄具有抗衰老，健脾养胃，美容养颜的功效。葡萄中含有丰富的果酸，可以帮助消化食物，减轻胃肠负担。其中还含有丰富的营养具有很强的抗氧化作用，可清除体内多余的自由基，晚上吃葡萄有助于睡眠。

[回答] 因为土豆含大量的优质纤维素，所以肠胃对土豆的吸收就比较慢。吃了土豆以后停留在肠道中的时间比米饭停留时间长，所以土豆更具有饱腹感，同时还可以带走一些油脂和垃圾，所以在一定程度上，促进了减肥。

[回答] 小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效。

[回答] 山药可以起到健脾益胃的作用，对于治疗消化不良有很好的改善，同时山药里面含有的营养素也是比较多的，可以起到增强体质的作用，如果小孩子适当的吃一些，还可以提高身体的免疫力。但是在刮山药的时候，很有可能会导致出现皮肤过敏的情况，因此一定要带上一次性手套。

[回答] 蒲公英和龙胆草的作用是蒲公英能够起到消肿散结，清热解毒利尿通淋的作用，龙胆草能够清热燥湿或者是泻肝火。在选择药物的时候不可以擅自的选择可以积极的配合医生使用合适的药物，合适的剂量疗程来服用，但是胃肠道不好的人最好不要长时间的喝蒲公英水。

[回答] 槟榔不仅具有驱虫的效果，而且还有抗病毒的作用。并且槟榔果中含有比较丰富的有益物质，如果体内有虫嚼槟榔，能够起到杀虫的效果，如果出现了食积的症状，嚼槟榔还可以起到消食的作用，但是最好不要长期过量的嚼槟榔，因为有可能会导致身体出现癌症的症状。

[回答] 木瓜性温、味酸，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，我们说木瓜可以主治胃痛，还有消化不良，肺热干咳，乳汁不通，还有湿疹等等一些病症。我们说木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种的维生素，可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病的能力，另外木瓜还是很多丰胸女性最常用的一个水果。

[回答] 鱼子就是鱼的卵，是一种营养丰富的食品，有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。营养价值很高，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。

[回答] 南瓜子营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变，有防癌功效。吃南瓜子有预防老化、预防结石、降压、治疗气虚、解毒、帮助消化、预防疾病、消炎等功效。

[回答] 鱼子主要是指鱼的卵。含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪，还有多种维生素和矿物质。适量的吃一些鱼子可以养肝护肝，并且可以营养神经、改善视力、增强血管的弹性、降低心脏血管疾病发生的概率，可以增强机体的抗病能力。但是吃多之后容易形成过敏性疾病，容易导致全身性的红斑、丘疹。