玉米是一种全谷类食物，含有大量的纤维成分，具有开胃健脾，润肠通便，清热解毒的功能，吃玉米对身体有好处。玉米进入胃内会产生大量的气体，还可以刺激肠胃的蠕动，进而出现放屁的现象。玉米吃多了的话，会出现消化不良的现象，还会出现皮肤干燥，食管静脉曲张的症状。这种情况下可以喝酸奶，吃苹果，西红柿，山楂等食物来缓解症状。