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晚上吃玉米会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 吃太多玉米不会胖。玉米几乎不含脂肪物质,大部分是淀粉蛋白,玉米具有很高的营养价值。它含有大量镁元素,能加强肠道蠕动,促进消化和排泄体内废物,对减肥很有帮助。玉米中丰富的胡萝卜素经人体吸收后可转化为维生素A,加速致癌物质的排出。天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、预防皮肤病和动脉硬化的作用。
晚上吃玉米会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上适当的吃一些玉米是不会引起发胖的。因为玉米本身属于一种粗粮,它的热量并不是特别的高,每100克玉米中只含有不到200大卡的热量,而且其中含有丰富的纤维素、少量的蛋白质和少量的脂肪。
玉米吃多了会拉肚子吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 玉米过多食用后会出现腹泻症状,因为玉米是一种含有大量碳水化合物的食物,过多食用会堆积在胃肠道内难以消化和吸收,所以不可过多食用。
晚上吃玉米会胖吗,吃玉米要注意什么?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上吃玉米一般是不会发胖的,因为玉米属于粗粮,里面含有大量的膳食纤维,而且不会产生过高的热量,通常也有助于人体的消化,食用过多可能会出现肚子胀气的情况,所以在晚上睡觉前不宜过多的使用,在日常生活中一定要营养均衡的摄入,多吃一些富含高蛋白以及维生素的食物。
玉米吃多了会放屁吗
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 玉米中含有大量的淀粉,属于通气类食物,吃多了自然会产生大量的气体。玉米中含有的粗纤维多,偶尔吃还能促进胃肠道蠕动,帮助润肠通便。但是不可以每天食用,由于玉米中含有淀粉,平时食用过多的话,会导致血糖升高,影响血糖的平衡。
减肥时吃玉米会胖吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 玉米是低脂复合碳水化合物,适合健身及减肥人群食用,是减肥的理想食物。碳水化合物含量很高,饱食因子会很短暂。减肥期间吃玉米不会导致体重增加,如果过量进食,过多的热量存储于身体也会造成体重增加,需要和其他食材搭配。
菠萝蜜吃多了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 菠萝蜜属于水果的一种,这种水果相对于其他水果而言,果糖含量较高,但是膳食纤维也比较丰富,因此如果想要减肥,其实是可以食用,在限量的情况下,食用菠萝蜜并不会导致肥胖。
柚子吃多了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会长胖,里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,里面还含有多种的维生素和钙、磷、镁、钠等身体所必须的微量元素。
早饭吃多了会胖吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 早饭吃多了如果不注重身体锻炼的话,有可能会导致出现身体肥胖的情况出现。如果吃食物太多的话,有可能会导致出现脂肪堆积的情况,吃完饭以后应该适当的进行一些体育锻炼,才可以很好的燃烧脂肪。平时吃饭的时候不要吃的太过丰盛,不要吃一些高油脂高脂肪的食物。
山楂片吃多了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 山楂片主要是用山楂为主要原料制作而成的一种小食品,这种小食品吃多之后会导致发胖。主要是因为里面还添加了各种糖分和淀粉,热量相对来说比较高。吃了山楂片之后可以吸收其中的蛋白质、脂肪、维生素c、胡萝卜素、淀粉,还有多种果酸、钙离子、铁离子。
已经到底了