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吃桃子会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃桃子不会使人体长胖的,人们常说桃养人,说明桃子营养比较丰富,含有人体所需要的各种维生素,脂肪,蛋白质和氨基酸,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素b1等。但桃子所含的热量以及糖量不高,不会使身体发胖,可以经常食用。
晚上吃枣子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃枣子不会引起发胖,平常要养成好的生活作息,饮食规律一些,避免暴饮暴食,少食高热量高脂肪的食物,适当的增加体育锻炼,避免长时间久坐,多喝温开水,保持充足的睡眠,不要熬夜,不要抽烟喝酒,睡前不要吃的过饱。
晚上吃夜宵会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃夜宵会长胖的,晚上不要吃夜宵,适当安排运动量。平时也要合理均衡的搭配好饮食。并且还有可能加重胃的负担是会出现胃病的。
晚上吃柿子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 柿子晚上少吃或不吃,因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质,形成不能被人体吸收的化合物,这些营养素不能被利用,容易导致矿物质缺乏。同时柿子中含糖较多,晚上吃会容易长胖。
晚上吃米粉会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃米粉不会导致肥胖,但长期吃米粉,如果食物太单一,会导致营养不良,因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。如果是饮食导致发胖,说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量,热量剩余转化成脂肪。
晚上吃方便面会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 方便面一般是油炸食品,方便面含有大约很高的热量,而且加入的料包也含有较多脂肪,属于高热量食物,所以任何时间过多进食方便面,都可能造成肥胖。
晚上吃桃子好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上可以适当的吃一些桃子,但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果,里面的蛋白质、脂肪含量都比较低,含有的糖分和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动,帮助消化。并且可以补充身体所需要的多种微量元素,增强身体的免疫力。
晚上吃馒头会长胖吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 晚上吃馒头不会长胖。1.馒头中的脂肪和热量都很低,馒头也是属于被人体容易消化的食品,还可以补充人体所需要的碳水化合物。2.适当的吃馒头还可以达到抗氧化的作用,同时对于经常压力太大也有缓解的功效。3.馒头中还有矿物元素使人体吸收,对于人体也能增加氨基酸的摄入。
晚上吃柚子会长胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃柚子一般不会出现长胖的情况,柚子里面含有丰富的维生素,没有脂肪,所以吃柚子不容易长胖。如果这段时间想减肥的话,控制饮食或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥,尽量不要使用药物,使用药物会出现反弹的效果,还要坚持下来锻炼,起到一定的作用,或者是爬楼梯都能起到减肥。
晚上吃面条容易长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 容易发胖,面条主要是用白面制作而成的,它热量相对比较高,摄入过多之后,会导致热量在体内堆积,转变成脂肪,从而形成肥胖现象。
已经到底了