[回答] 补雌性激素的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、雪蛤，女性经常吃含有雌性激素的食物，可以使皮肤更细腻、更光滑、更有弹性，对女性身心健康起到良好的作用，女性在日常生活中除了吃这些食物之外，生活要规律，不要烟酒过度。

[回答] 水果内虽然含有丰富的维生素、纤维素等物质，但是却不能针对性的补充身体内雌激素含量，要针对性的补充雌激素，还是应该多进食豆类物质，或者服用激素类药物。

[回答] 增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。

[回答] 多吃黄豆和豆制品，富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌可以多吃。

[回答] 雌性激素药品有炔雌醇，还有尼尔雌醇，也有乙烯雌酚。在采取雌性激素进行治疗的时候，必须咨询医生，根据自身情况采取适合自己的药物，避免给身体带来副作用，雌性激素一般用来治疗女性雌激素缺乏，更年期的时候也可以适当的补充一些雌性激素，能够帮助快速平稳的度过更年期。

[回答] 补充雌性激素可以吃新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议女士可以在生活中多食用。

[回答] 补钾可以吃氯化钾片或者是医生指导的药物都能够起到补钾的作用。在饮食上也可以多吃香蕉、橙汁、紫菜汤、菠菜、芹菜等食物补充钾元素效果比较好，钾是人体不可缺少的微量元素，一定要及时的进行补充，缺少钾元素可能会引起心律失常的情况。

[回答] 雌性激素低吃什么好皂角米又称“雪莲子”，里面富含丰富的膳食纤维，皂角米中胶质浓度比较高，能够补充天然雌激素，促进卵巢排毒，百合干对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜。玫瑰花茶里富含有丰富的维生素。

[回答] 雌性激素下降在饮食上可以吃南瓜，海带，鳗鱼，牡蛎，豆类以及芝麻等食物，里面含锌和硒能够补充体内的雌激素，应该少吃些肥肉。女性的雌激素如果出现了下降，很有可能是由于内分泌紊乱所引起，应该及时的进行调理，才能够防止病情进一步的加重。

[回答] 富含雌性激素的食物主要有，新鲜蜂王浆、黄豆、亚麻籽、葵花籽、芝麻洋葱、葡萄酒、花生酱等。补充雌性激素首选黄豆和豆制品，含有很多的植物雌激素。