[回答] 维生素b尽量的不要长期的吃，因为是药三分毒，能不吃就不吃，只要身体内缺乏这种物质的时候服用才是最有效果的。服用时间太久的话，有可能会对身体造成一定性的伤害，口服维生素b大概在三天或者五天的时间就要停药期间不要喝酒，不能抽烟，也不要吃辛辣有刺激性的食物。

[回答] 能长期服用，维生素b族有很多种维生素，维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12。维生素B1被称为精神性的维生素，能营养神经，预防脚气病的。

[回答] 复合维生素b是不可以长期吃的，因为任何的药物对身体都有一定的副作用，如果长期吃的话，可能会影响到身体的健康。复合维生素b可以治疗，由于维生素缺乏引起的食欲下降，或者是皮肤粗糙等情况，不用药物的时候，一定要问清楚用药的细节。

[回答] b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。

[回答] 维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治。

[回答] 维生素b最好不要长时间吃，如果长时间吃的话，可能对身体有一些影响，可能会导致阴虚火旺，平时一定要加强体育锻炼，增强体质，不要过度的熬夜，每天保持一个充足的睡眠，及时的给身体补充一些维生素，饮食方面一定要以清淡为，一定要合理的膳食，合理的休息。

[回答] 长期口服复合维生素b是不可取的，复合维生素b是多种b族维生素的复方制剂，如果其中某种维生素b体内不缺乏的话，仍然再摄入的话，就会导致过量甚至中毒。

[回答] 怀孕期间可以适当补充维生素，不要过量，平时饮食都比较均衡，不缺微量元素的情况下不需要长期服药的，多从饮食上调理，合理搭配，均衡营养，少吃生冷刺激性的食物。维生素片的主要作用是提高免疫力，心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。

[回答] 维生素a不能长期的吃。对缓解眼睛干涩或者是改善视力，促进体内的正常发育增强自身的免疫力都有好处，但是如果长期的吃可能会引起身体的中毒现象，可以在吃一段时间后选择停止，然后再间隔的吃，在平时动物的肝脏内或者是牛奶，鸡蛋都含有一定的维生素a。

[回答] 维生素b是水溶性维生素，其实吃多了也没事，会从尿液里排除。但是是药3分毒，如果没有缺乏维生素b的情况，尽量别乱吃。这类维生素主要预防脚气病，但霉菌性阴道炎是因阴道内念珠菌感染导致，不是因为缺乏B族维生素导致。