[回答] 经常吃素主要指的是多吃蔬菜、瓜果类的食物，而不吃肉制品。经常吃素可以有效的降低血压、降低血脂，可以加速身体内废物的排除，有利于肠道蠕动，可以改善便秘等现象，并且可以避免腹胀的发生。但是需要注意，长期吃素、不吃肉制品，体内的微量元素和维生素可能出现失衡状态，从而不利于身体的健康，其中的蛋白质、氨基酸的摄入比较少，有可能会出现乏力、头晕等现象。

[回答] 长期吃素的好处主要是能够吸收水果和蔬菜内的膳食纤维，并且可以补充丰富的维生素c、维生素b、维生素a，但是经常吃素也有它的坏处，主要是营养不均衡，身体的蛋白质、油脂的摄入量比较少，可能出现周身乏力等诸多症状。

[回答] 吃素指的是不吃肉制品，只吃水果和蔬菜。这样有好处也有坏处，长期吃素的好处主要是能够吸收水果和蔬菜内的膳食纤维，并且可以补充丰富的维生素c、维生素b、维生素a，可以起到一定的降低血压、降低血脂、降低血糖的功效，而且能够预防骨质增生。经常吃素也是有坏处的，主要是营养不均衡，身体的蛋白质、油脂的摄入量比较少，可能出现周身乏力等诸多症状。

[回答] 长期吃素，容易缺蛋白质，缺铁等，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类食品里蛋白质是优质蛋白质，人体消化率高，豆制品富含丰富的优质蛋白，可补充其他蔬果中含量很少的蛋白质，发生高血糖的概率更高，因为无法从肉类中摄取蛋白质、脂肪来源的能量，素食者只能从米饭、面食等食物中补充，这样往往就会摄入超量的碳水化合物，导致高血糖风险。

[回答] 吃素有很多好处的。首先是可以可减轻体重，素食中脂肪含量很少更易减肥。还能降低胆固醇含量，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病，吃素可以减少疾病发生。有研究指出可以减少患癌症，肉食与结肠癌相关密切，素食者与肉食者相比较，素食者患癌症的机率要少的很多。

[回答] 素食者比非素食者更能长命。吃素食可以降低胆固醇含量。素食者比肉食者体重轻。一些研究指出，吃素食可以减少患癌症的几率。素食中没有寄生虫之类的细菌。吃素食可以减少肾脏的负担，肉类食品中一旦含有动物血液，会增加肾脏负担。合乎生态原理，生产一磅牛肉所需的土地可以生产十磅植物性蛋白质。利用植物性蛋白质比利用一般肉类能烹饪出更加美味的菜肴。日常饮食中一定要注意荤素搭配。

[回答] 顺产一般产妇的身体恢复比较快，而且顺产不会注射麻醉，一般不会对孩子带来影响，而且胎儿受到产道的挤压以后神经发育或者是智力发育会比较好。但是顺产可能会出现会阴撕裂的情况，因此在顺产以后一定要注意局部的卫生，可以使用消毒水对局部进行清洗，避免出现感染的情况。

[回答] 放血的好处有能够促进人体的新陈代谢，加速血液循环，改善微循环和血管功能，排出体内的废弃物，促进炎症的恢复，调节人体阴阳平衡。能够治疗神经性头痛、缓解疼痛、阑尾炎等疾病。放血的坏处是患者如果放血次数过多或者放血量过多，都可能会导致患者贫血，甚至威胁患者的生命安全。

[回答] 泡澡的好处主要有能够促进全身的血液循环，缓解水肿疼痛的病症，预防血栓，促进激素的分泌，能够缓解身体的疲劳，也能清洁皮肤，使皮肤保持洁净舒适。泡澡的坏处主要有长时间的泡澡容易导致身体的血液循环加快，而造成脑部缺血等。

[回答] 戒烟一般只有好处没有坏处。戒烟能够防止家人抽二手烟，烟草会对人体的器官造成一定的伤害，尤其是对肺脏造成一定的影响，会导致肺炎以及肺癌等情况。戒烟以后能够降低心脏病的几率，长时间的吸烟会造成身体出现很多疾病，会导致早死的危险。