如果每次睡醒后都打喷嚏，考虑是过敏引起的，首先需要看室内是否有绿植或者花草，有没有养宠物，屋里是不是用的地毯，因为这些都是过敏的易感因素。如果有，最好去除这些因素，同时口服白三烯受体阻滞剂孟鲁司特，抗过敏药氯雷他定或者西替利嗪。平时饮食需要忌辛辣，比如葱姜蒜，还要忌牛羊肉海鲜等发物，这些容易诱发过敏。出门注意戴口罩。