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为什么半夜醒来就睡不着了
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 半夜醒来,再次入睡困难,这种症状叫做早醒。如果是偶然出现这种属于正常的生理现象,每个人生活中都可以遇到,无需进行治疗。如果经常出现这种,每周发生三次以上,持续一个月以上,可以诊断为睡眠障碍,一般与作息不规律,熬夜,或者是工作生活压力大有关系。
半夜睡不着怎么办
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 半夜睡不着是由于精神压力大、用脑过度或植物神经功能性紊乱造成的。睡前不要饮用含咖啡因的饮料适当的进行运动锻炼,注意作息规律,不要给自己太大的压力。
半夜易醒怎么办
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 半夜易醒在很多情况下可能因失眠造成。失眠是一种难治性的疾病,在很多人身上都可以发生,除了服用安眠药等情况,没有什么其他特别好的办法。另外,半夜易醒还要查找其他原因,比如是不是身体不舒服,有疾病造成半夜易醒或者由于睡前饮水过多,导致起夜小便。
凌晨两三点醒来就睡不着觉了怎么办
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑是失眠症导致的。引起失眠主要是精神心理方面出了问题或者神经衰弱,导致夜晚失眠易醒。目前治疗首先需要调整好自己的情绪,多增加自己的运动量,调节好心理活动,避免猜疑、焦虑、抑郁等情绪影响睡眠。
半夜醒了睡不着怎么办
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 首先睡前减少兴奋剂的摄入,比如咖啡,浓茶,碳酸饮料等,晚饭前不宜吃得过饱,7、8分饱即可,以免引起消化不良,白天尽量不要睡觉,可以少做一些体育锻炼,增加机体疲劳感,有助于晚上尽快入睡,睡前泡脚或洗个澡,促进血液循环。
半夜尿频睡不着怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 半夜尿频睡不着觉是由于尿路感染导致的。尿路感染患者会出现膀胱部位胀痛难受,影响睡眠,而且因为炎症刺激,会导致小便次数增加,但是每次小便的量又比较少。可以上医院查小便常规,规明确病症之后,采取消炎药物治疗。
半夜牙痛睡不着怎么办
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答] 半夜牙痛是牙髓引起的疼痛。半夜睡觉时,平躺的人血液循环至脑部时使得牙髓的压力增加,在熟睡时身体机能处于休息状态,疼痛感被放大,出现夜间疼痛。半夜牙痛需要及时处理,如果是牙髓引起的疼痛,需要开髓,减轻牙髓的压力,缓解疼痛。
失眠半夜睡不着怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 失眠半夜睡不着可以适当的做一些头部的按摩,促进头部的血液循环,也可以增加睡眠的质量,而且还可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶,因为牛奶也可以起到促进睡眠的功效。如果出现了失眠半夜睡不着的情况,很有可能是因为工作压力过大所引起的,还有可能是作息紊乱引起的。
每天三四点醒来就睡不着怎么办?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天三四点醒来就睡不着,以药物治疗为主。主要是口服营养神经类药物,配合镇静安眠类药物。可在白天适当劳累,加重倦意的产生。
半夜3点左右醒怎么办
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 半夜3点左右醒,可以采取口服营养神经的药物进行治疗,很有可能是因为植物神经出现了紊乱引起的,可能是由于长期不良的生活规律引起的。如果长期睡眠不良,很有可能会引起头晕头痛的情况,因此就要尽早的进行治疗,在晚上睡觉之前最好不要喝咖啡或者是浓茶。
已经到底了