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晚上睡觉总是容易醒
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
考虑存在睡眠质量差,导致睡眠质量差的原因有很多,比如说精神压力大思虑过多,或者是焦虑紧张,已及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡,睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮,或者在睡前喝点牛奶,可以有助于入睡,并且在睡前尽量不要思考太多问题,尽量放松心情。
晚上睡觉容易醒是怎么回事?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
这是典型的失眠症状,引起失眠的原因有很多,压力大、睡前过于兴奋紧张、白天的情绪起伏过大等等都有可能造成失眠。除此之外,环境因素以及不良的生活习惯也是造成睡眠浅易惊醒的重要原因,比如噪音过大,睡前饮用咖啡等等。建议患者在饮食上要丰富有营养,平时多注意休息,生活作息有规律,必要时可服用一些调节神经功能的药物。
宝宝为什么晚上睡觉总是醒
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
如果宝宝早期缺钙,可以出现睡觉不踏实,易经哭闹。另外宝宝睡觉的时候的环境温度是不是有太热,因为宝宝的基础代谢率比较高,睡觉也不容易踏实。
为什么宝宝晚上睡觉老是醒?
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
可能是因为生长发育较快,导致体内缺钙。或者是近期遭受惊吓。需要带宝宝去医院儿科就诊,给宝宝加强饮食营养、外出注意安全、定期体检。
为什么宝宝晚上睡觉老是醒
徐学涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
宝宝晚上睡觉老是醒是因为处于长牙阶段造成的,正处于长牙的阶段,孩子长牙期间,牙尖从牙龈上冒出来,顶破了周围的软组织,引起牙龈的肿胀、疼痛,这个时候宝宝就会表现出不适的症状。
睡觉不踏实容易醒
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
如果出现睡觉的时候睡不好,睡不踏实,容易醒的状况,可能是大脑中枢神经系统没有处于抑制状态,可能是环境因素,也有可能是生理因素,比如环境太闷,睡姿不佳,心情烦闷,或者心慌心悸,甚至还有可能是抑郁。除此之外,还有可能是缺乏安全感引起的症状。不要担心,适当锻炼。
睡觉很容易醒怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
需要口服一些调节神经的药物,如果压力比较大,第二天有事情,老是想着一件事也可以造成生物钟出现紊乱,造成睡觉容易醒,可以口服一些安眠的药物来治疗。
婴儿睡觉容易醒怎么办
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
需要给予适当的补充钙剂和维生素d。如果有两种营养物质的缺乏,会导致孩子兴奋、睡眠不是特别的安稳。另外在宝宝睡觉之前不要让宝宝玩得过于兴奋,过于兴奋有可能导致宝宝睡眠比较困难。
睡觉容易醒是怎么回事
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡觉容易醒的原因很多,睡眠的时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高都有关,要养成一个好的睡眠习惯,早睡早起,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶。
睡觉浅容易醒什么原因
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡眠程度比较浅,而且容易清醒的话,考虑有出现神经衰弱的可能性。也是植物神经紊乱而导致的一些临床症状,不要暴饮暴食,饮食方面清淡饮食为主。
已经到底了