跑完步后脸红属于生理性的表现。跑步的时候，机体运动量增加，体内的热能也会超负荷，就容易有外周毛细血管扩张，出现局部的充血，表现为面部的发红。不过面部血管的调节，受到植物神经的控制，存在比较大的个体差异，有些人可以比较明显，有些人则可以没有明显改变。如果没有其他不适，面部充血可以很快自愈，不需要治疗。