[回答] 跑完步以后脸红也属于一种很正常的现象，因为在跑步的时候会增加人体的新陈代谢，所以在跑步的时候血液的循环也会加快，这时候就会有脸红的情况。跑完步以后身体还会出现一些流汗多的情况。建议在平时要多运动在跑完步以后也不要立刻去洗澡。

[回答] 跑完步以后脸红也属于一种很正常的现象，因为在跑步的时候会增加人体的新陈代谢，所以在跑步的时候血液的循环也会加快，这时候就会有脸红。跑完步以后身体还会出现一些流汗多。

[回答] 是因为气血虚或者是毛细血管扩张的原因导致的。一定要避免用凉水冲洗脸部以免毛细血管受到刺激，平时要选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，一定要做到劳逸结合，尽量避免身体过度劳累的情况发生，日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物。

[回答] 跑完步头晕有可能是血压比较低或者是脑供血不足导致的，去医院做一下详细的检查，然后再做针对性的治疗，可以口服一些提高血糖的药物或者一些活血化瘀的中药来进行治疗，平时可要注意适当的进行休息，避免身体过度的劳累，可以多吃一些富含营养和维生素的新鲜水果蔬菜。

[回答] 可能是跑步用力过猛或者是运动量太大，导致的脑供血不足引起的头晕。一般很快就可以恢复的，如果一直头晕的话，最好去医院做一个脑部ct检查，看看是什么原因导致的，明确病因，以后在医生的指导下口服药物来进行调理，平时要增加营养的摄入，要注意劳逸结合。

[回答] 跑步以后会有头痛等现象是由于脑供血不足造成的症状的，需要做热身运动的，再一个需要检查看是否有鼻炎或者有些缺氧的现象，要注意休息。注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

[回答] 跑完步头晕，很有可能是因为在跑步的时候大脑供氧不足导致的，如果经常在跑步的时候出现头晕的情况，最好可以选择慢跑，不要有剧烈的运动。因为慢跑属于有氧运动，可以有效的缓解供氧不足的情况，而且在刚跑步的时候最好不要太长时间，可以循序渐进的增加时间。

[回答] 跑完步头晕可能是由于跑步时，血液主要供往四四肢，导致脑部供血不足引起的头晕。可能是由于血液循环障碍，供氧不足造成的，主要是肺活量小，平时运动少的缘故。还有可能是跑步时血液循环加快，导致血压升高，从而引起的头晕。也可能是空腹跑步，导致运动后能量供应不足引起的头晕。睡眠不足，营养不良，贫血等也会造成跑完步后头晕。

[回答] 是由于运动过量引起的，长时间剧烈运动后身体各个器官的运动量增大，血流量增加引起脑动脉暂时性供血不足而出现头晕。长时间保持一个姿势运动对颈椎不利，如果平时有颈椎疾病可能会引起头晕、颈部不适等症状。

[回答] 跑步后感觉肚子凉，是人体腹部脏器血供减少的缘故。人体有自身调节机制，以适应身体不同状态下的不同功能需求，跑步时，人体的运动系统，包括肌肉、骨骼和关节的做功明显增加，需要更多的能量供应，同时产生的代谢产物也明显增多。