[回答] 可以喝的。豆浆是属于大豆类的，里面含有丰富的蛋白质，具有补虚润燥，清肺化痰的功效，对女人有很多的好处，同时豆浆还具有补血的功效，比较适合女性在月经期饮用。但是喝豆浆最好不要喝冰豆浆，因为月经期人的抵抗力比较低，体质比较弱，一旦喝了冰豆浆的非常容易导致腹痛、腹泻，还有可能不消化的情况存在。所以来月经的时候可以喝豆浆，但是最好是喝热豆浆。

[回答] 一般在月经期间身体会比较虚弱的，建议在月经期间多注意休息，不要太劳累，加强营养，注意腹部保暖，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，同时也不要吃生冷的食物。同时注意下边卫生，密切观察月经量，月经期，月经颜色等是否正常。建议是给准备一些清淡的汤水。

[回答] 月经期间可以煲一些羊肉，黄芪，当归汤，能够补气养血，温热散寒，补充蛋白质，有利于经血排除，缓解痛经症状，缓解焦虑紧张情绪，有利于月经期间体质恢复。同时也可以适当的喝一些红豆、桂圆、银耳，大枣薏米粥，既有利于补充体能，又有利于消化，有利于改善睡眠。月经期间一定要禁食辛辣刺激性食物，月经期间避免过度劳累，避免着凉。

[回答] 来月经适合喝排骨汤以及鲫鱼汤之类的，但是尽量不要喝过于油腻的汤，否则很有可能会导致食欲下降。在来月经期间通常身体是比较虚弱的，还会导致身体出现气血不足的情况，所以最好是多吃一些有营养的食物，月经期还要禁止做一些剧烈的运动，以免引起痛经。

[回答] 月经期由于月经主要是出血的原因，有可能会引起气血不足的发生，如果是气血不足，可见头晕，口唇或者面色出现苍白、头晕等症状的发生，如果气血不足，可以吃乌鸡汤或者是红枣水红糖水，有利于改善。如果月经期可见宫寒症状喝姜汤会好点。

[回答] 来月经期间可以煲乌鸡红枣汤，滋阴补血，红糖姜水，可以起到祛湿除寒，养气益血，缓解痛经的作用。月经期间应该注意保暖，不要着凉，保持心情舒畅，避免生气。

[回答] 来月经期间是可以喝红豆薏米粥的，因为红豆薏米粥可以增进人的食欲，可以促进肠道吸收。而且不会影响到月经的正常，在月经期间一定要加强身体的保暖，一定要合理的膳食，最好不要吃一些寒凉的食品，不要喝冷饮，一定要加强腹部的保暖，最好不要身体着凉。

[回答] 来月经期间不可以有性生活。月经期间性生活可能会造成生殖道感染，由于经血存在，容易导致细菌繁殖，子宫内膜剥脱后有很大的创面容易引起细菌感染。

[回答] 月经期间不能喝益母草，因为益母草的作用是补血养血，活血调经。月经期喝活血的药，会导致经期延长，月经量增多。如果月经量特别少，可以喝一点。经期时不要喝活血药，会引起月经量多，周期改变。

[回答] 您现在在月经期，所以建议你要注意生活上的护理，包括卫生饮食活动等，一般情况下，月经来临第一天考虑需要注意多休息，不要过多运动，建议不要跑800米，建议注意不吃辛辣刺激的食物的。