[回答] 您现在在月经期，所以建议你要注意生活上的护理，包括卫生饮食活动等，一般情况下，月经来临第一天考虑需要注意多休息，不要过多运动，建议不要跑800米，建议注意不吃辛辣刺激的食物的。

[回答] 可以少量的吃，但不可以多吃，因为它具是生津消食，缓解疲劳，补血益气的功效，可以用来治疗消化不良、食欲不振，还可以治疗各种疲劳、神经衰弱，对补益气血有一定作用。

[回答] 不建议你在月经期的第一天就进行长时间的重体力活动的，建议注意休息，在月经期间应注意不宜有性生活，不适宜吃太咸，不适宜喝浓茶、咖啡，不宜吃生冷的食物，不宜采取坐浴、盆浴，不宜穿紧身衣裤。

[回答] 在经期可以正常洗澡洗头，月经期是女性每个月都要经历的生理期，在月经期比平时要更加注意卫生，因为经期抵抗力稍低。在月经期间可正常洗澡洗头，洗澡洗淋浴，不要坐盆，洗头也用温水清洗即可。

[回答] 在月经期间是不可以有性生活的，因为月经期间性生活对女性来说会造成很大的危害。比如炎症，子宫内膜异位症，心理的阴影。尽量是在完全干净3天，再有性生活。

[回答] 月经期间不要过性生活，禁止同房，因为在月经的时候，子宫内膜有创面形成的，并且机体的免疫力会下降，抵抗力会降低。过性生活，很容易形成妇科炎症，容易患子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等妇科疾病。

[回答] 月经期间最好是不要过性生活，这时候禁止同房，因为在月经的时候，子宫内膜有创面形成的，并且这个时候机体的免疫力会下降，抵抗力会降低。这时候过性生活，很容易形成妇科炎症，容易患子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等妇科疾病。

[回答] 可以喝的。月经期间喝咖啡，对月经影响不大，但是要喝热咖啡，咖啡里面含有咖啡因，对中枢神经系统有兴奋的作用，同时咖啡因还有止痛的功能，如果经期伴有痛经症状，在经期适当的喝一些热咖啡，可以起到缓解痛经的作用。

[回答] 可以喝的。豆浆是属于大豆类的，里面含有丰富的蛋白质，具有补虚润燥，清肺化痰的功效，对女人有很多的好处，同时豆浆还具有补血的功效，比较适合女性在月经期饮用。但是喝豆浆最好不要喝冰豆浆，因为月经期人的抵抗力比较低，体质比较弱，一旦喝了冰豆浆的非常容易导致腹痛、腹泻，还有可能不消化的情况存在。所以来月经的时候可以喝豆浆，但是最好是喝热豆浆。

[回答] 不可以进行性生活，怀孕初期是胚胎形成和发育的关键阶段，此时孩子是比较脆弱的，所以是不太适合性生活的，如果过早的性生活，很有可能会造成流产等问题出现。