[回答] 产后耻骨分离，是由于在怀孕之后和分娩时，体内激素水平增高引起的韧带松弛。耻骨分离，会导致大腿根部疼痛，甚至不能正常行走，可能还会导致腰背部酸痛和骨盆不稳的症状。一般来说比较轻微的产后耻骨分离是可以治愈的，但是如果症状也较重，耻骨联合分离比较明显，则建议分娩后佩戴菱形骨盆矫正带，睡觉时尽量采取侧卧位、耻骨联合分离的症状也能得到缓解。耻骨分离产后不要着凉、久坐，不要提重物，可以适当补充钙剂和吃含钙量较高的食物，同时要注意多晒晒太阳，从而促进钙的吸收。

[回答] 轻度分离时，简单方法是仰卧位，用弹性较好的布单捆扎悬吊（使身体有离床感就行），也可手法复位。直接暴力造成的严重分离，可选择手术，用外固定架或钢板固定。产后康复按摩是一项无放射，无创伤，无副作用的治疗保健方法，通过疏通经络、调和气血、理筋整复，能达到活血祛瘀、止痛的显著效果，能增加肌肉、韧带的弹性，缓解联合分离疼痛。

[回答] 产后耻骨分离，这只能慢慢恢复，好好修养。可以通过运动进行修复，比如产后瑜伽、动感单车及无氧运动器材等。可以在指导下使用骨盆矫正带，耻骨分离特别严重的，也可以通过手术矫正。通过练习瑜伽球来，促进耻骨愈合。

[回答] 可以通过仰卧的睡姿来进行锻炼，要求床垫软硬适中，在仰卧的时候要求身体的曲线与床垫完全契合，耻骨分离容易引起局部压痛与叩击痛明显等症状，可以采用推拿，按摩腰骶，按揉放松，牵引复位等方法来进行改善。

[回答] 这个产后耻骨分离如何治疗主要是看严重程度，如果是轻微的分离关系不大的，可以用一个收腹带捆绑下。产后耻骨分离是可以自愈的。如果太过明显主不能自愈了。必要的时候手术。防治的办法是产后卧床以侧卧和仰卧位置相交替，有助于恢复。也可用宽布带缠绕骨盆部以减轻疼痛，促进愈合。

[回答] 如果症状不是太严重的话，采用物理治疗的方法，就能够在一个月内让这种情况恢复。但如果是比较严重的情况，那我要采用手术的方法进行恢复，时间就要跟病情的严重程度和手术的效果来定了。这种情况虽然是比较难治疗的，但是积极的进行治疗，还是能有不错的治疗效果。

[回答] 产后耻骨分离经常的做一些骨盆运动有利于恢复，可以经常的做一些提肛运动，产后耻骨分离，多数情况下可能会需要半个月左右的时间能恢复，产后耻骨分离是属于正常的情况，产后耻骨分离会出现疼痛，有的还可能会出现行走困难，是由于子宫扩大压迫到了盆骨引起的。

[回答] 在睡眠的过程中可以尽量的采取侧卧位，避免向疼痛症状比较严重的一侧侧卧，也可以采取平卧位休息。同时要进行力所能及的体育锻炼，包括在床上做屈膝伸腿的动作，促进盆底肌肉紧张度的恢复。

[回答] 可以采取非手术治疗，卧床并且采用骨盆悬吊带固定，收拢两侧的耻骨支使分离的两端距离拉近，也可以采取侧卧位。产后注意卧床休息，不要过度劳累，也可以通过康复锻炼促进耻骨愈合等。

[回答] 产妇由于内分泌的影响，使耻骨联合软骨及韧带和骶髂关节变松弛，在产时会发生轻度分离使骨盆占时扩大利于分娩，采用保守治疗就可使功能恢复，很少需要手术治疗，绝对要卧床休息，采取侧卧位，可以用绷带绷紧骨盆起到固定作用。