[回答] 轻度分离时，简单方法是仰卧位，用弹性较好的布单捆扎悬吊（使身体有离床感就行），也可手法复位。直接暴力造成的严重分离，可选择手术，用外固定架或钢板固定。产后康复按摩是一项无放射，无创伤，无副作用的治疗保健方法，通过疏通经络、调和气血、理筋整复，能达到活血祛瘀、止痛的显著效果，能增加肌肉、韧带的弹性，缓解联合分离疼痛。

[回答] 产后耻骨分离，这只能慢慢恢复，好好修养。可以通过运动进行修复，比如产后瑜伽、动感单车及无氧运动器材等。可以在指导下使用骨盆矫正带，耻骨分离特别严重的，也可以通过手术矫正。通过练习瑜伽球来，促进耻骨愈合。

[回答] 可以通过仰卧的睡姿来进行锻炼，要求床垫软硬适中，在仰卧的时候要求身体的曲线与床垫完全契合，耻骨分离容易引起局部压痛与叩击痛明显等症状，可以采用推拿，按摩腰骶，按揉放松，牵引复位等方法来进行改善。

[回答] 这个产后耻骨分离如何治疗主要是看严重程度，如果是轻微的分离关系不大的，可以用一个收腹带捆绑下。产后耻骨分离是可以自愈的。如果太过明显主不能自愈了。必要的时候手术。防治的办法是产后卧床以侧卧和仰卧位置相交替，有助于恢复。也可用宽布带缠绕骨盆部以减轻疼痛，促进愈合。

[回答] 产后耻骨分离经常的做一些骨盆运动有利于恢复，可以经常的做一些提肛运动，产后耻骨分离，多数情况下可能会需要半个月左右的时间能恢复，产后耻骨分离是属于正常的情况，产后耻骨分离会出现疼痛，有的还可能会出现行走困难，是由于子宫扩大压迫到了盆骨引起的。

[回答] 在睡眠的过程中可以尽量的采取侧卧位，避免向疼痛症状比较严重的一侧侧卧，也可以采取平卧位休息。同时要进行力所能及的体育锻炼，包括在床上做屈膝伸腿的动作，促进盆底肌肉紧张度的恢复。

[回答] 可以采取非手术治疗，卧床并且采用骨盆悬吊带固定，收拢两侧的耻骨支使分离的两端距离拉近，也可以采取侧卧位。产后注意卧床休息，不要过度劳累，也可以通过康复锻炼促进耻骨愈合等。

[回答] 耻骨分离的全称是耻骨联合分离，这种情况主要是由于胎儿不断成长导致子宫日益膨胀造成耻骨间隙增宽而导致的，虽然会让孕妇感觉到指骨异常的疼痛，但是在一般的情况之下，并不会对身体造成太大的影响，所以我们对于这种情况不用过于的担心，你不需要进行特殊的治疗。耻骨分离可以是盆骨的收缩性变大，这样可以给胎儿更多的成长空间，并且还有可以使胎儿顺利的通过朋友，有利于顺产。

[回答] 耻骨联合的分离是指耻骨与周围的软骨、纤维软骨，还有周围韧带出现分离的现象，会造成局部的大量出血，以及出现局部严重的疼痛症状。

[回答] 产后耻骨分离，这个只能慢慢恢复，好好修养。可以通过运动进行修复，比如产后瑜伽、动感单车以及一些无氧运动器材等的。可以在医生指导下使用骨盆矫正带，耻骨分离特别严重的，必要的时候也可以通过手术矫正。