[回答] 骑动感单车大腿酸痛，可以使用系统的治疗，使酸痛感得到缓解。也是最重要的一点，在骑动感单车之后，一定要对大腿肌肉做系统的拉伸治疗，由于在动感单车的整个运动过程中，会使下肢积存有的乳酸，使肌肉明显疲劳，这时对股四头肌、腘绳肌以及小腿的后侧肌群做系统的拉伸，会明显的减轻酸痛。

[回答] 骑动感单车膝盖疼可以采取热敷的方法进行缓解，并且还可以采取按摩的方法进行缓解，如果在骑动感单车的时候出现了膝盖疼痛的情况，很有可能是因为肌肉劳损所引起的，还有可能是因为局部受到了创伤的原因。在治疗的时候，平时一定要减少活动量。

[回答] 一定要对大腿肌肉做系统的拉伸治疗，可以在第二天、第三天做轻度的有氧运动，加速对乳酸的缓解，可以适当的口服维生素C对抗氧化作用。

[回答] 骑动感单车大腿特别疼，可能是骑行的时间太长，导致局部的肌肉劳损、乳酸堆积疼痛，只需要适当的注意休息，尽量避免剧烈运动，给于局部适当的微波治疗及按摩等就是可以缓解症状的。

[回答] 要停止进行骑动感单车，保持膝关节充分放松，避免继续活动，否则有可能会导致髌腱的炎症或者损伤加重，会加剧髌股关节以及膝关节关节软骨的退变。一定要注意膝关节的保暖，不能出现受凉的情况。

[回答] 在疼痛期间，不可以做任何运动锻练，必须绝对的卧床休息，以辅助理疗，牵引，针灸等治疗方法病情稳定后，临床症状消失，对于比较年轻的，可以骑动感单车，但要适量、适度。

[回答] 骑动感单车能减肥，动感单车此类属于有氧运动的运动类型，只要每天连续运动大于40分钟，坚持一个月以上均能看到减肥外加塑形的效果，当然，这期间饮食的配合也是必须的。

[回答] 避免下地活动，要卧床休息，可以局部理疗，进行局部按摩治疗，疼痛会逐渐缓解。如果疼痛加重或者反复发作，应该到医院进行相关的检查。

[回答] 跑完步腿疼是一种正常的生理现象，病人无需特殊治疗。在跑步之后就会导致细胞代谢产生乳酸，当乳酸在体内堆积过多之后就会导致肌肉的疼痛，观察尿液，如果发生了尿液颜色变深，也不排除是由于肌溶解所导致的，需要特别注意。

[回答] 腰椎间盘突出大腿疼考虑避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼，有可能是腰椎间盘突出压迫神经根引起的这种症状。