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小孩长个子应该补什么营养,帮助孩子长高的运动?
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和高蛋白食物,含铁和锌的食物,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物等等,不要叫孩子偏食,要合理的休息,可以进行打篮球,跑步有助于孩子的发育。
怀孕三个月后应该补什么营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然食物中含有丰富的叶酸。孕妇对钙的需求有所增加。
经常掉头发应该补什么
黄海艳 副主任医师 深圳北大医院
三甲
[回答]
补充铁质,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。补充植物蛋白,头发干枯,发梢裂开,多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
牙齿不好应该补什么
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答]
应该补钙,钙可以提高骨密度,而且牙齿主要的成分是钙。另外乳酪当中所含有的钙质和磷酸盐可以平衡口腔当中的酸碱值,可避免牙齿发黑,蛀牙的症状发生。
一岁的小孩多吃什么才能长个子?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答]
一般主要是通过一些富含微量元素比较多的食物,可以多吃一些补钙的食物,或者是多吃一些维生素比较高的食物。出现了微量元素的缺失,有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生,有可能会导致出现身体的免疫系统的疾病,还有可能会导致出现长不高的情况,避免发生出现个子长不高。
小孩脾虚和阳气不足应该补哪些呢?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
小孩脾虚阳气不足可以吃小米粥、红枣红豆粥来进行补充,能够起到健脾胃、促进消化、补气血的作用。孩子肠胃功能还没有发育完善,尽量在饮食上多吃一些容易消化的食物比较好,避免增加肠胃的负担,也不要经常吃零食和冷饮,容易加重脾胃的寒气。
低钾血症每天应该补多少钾?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
低钾血症需要补钾治疗,如果不严重,可以口服药物治疗,少数特别严重的需要静脉输液治疗,一般每天可以补充4-6克氯化钾,补充钾离子需要严格按医嘱补钾,以免引起严重的并发症。
低钾血症每天应该补多少钾?
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
低钾血症最关键是查找病因,治好引起低钾的原因才是首要的。需要补钾的时候遵循以下原则,首先见尿补钾:每小时尿量大于40ml或每日尿量大于500ml方可补钾。控制补液中钾浓度:静脉补液中钾浓度不宜超过40mmol/L。禁止静脉直接推注氯化钾,以免血钾突然升高致心搏骤停。速度勿快:补钾速度不宜超过20mmol/h。总量限制,严密监测:定时监测血钾浓度,及时调整每日补钾总量。
正在长个子的小孩吃什么菜?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答]
正在长个子的小孩可以吃菠菜、芹菜、白菜、茼蒿、鸡蛋、牛奶等食物,能够补充身体的钙质和维生素,还能够促进身体长个子。宝宝正处于生长发育期间一定要及时的补充各种营养才能够促进身体发育,要养成规律的饮食习惯,不能经常吃零食会影响发育。
小孩个子矮吃什么长高,有哪些营养食谱?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
适当的给孩子多添加牛奶、鸡肉、牛肉,鸡蛋的等食物,还要经常添加些水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。通过饮食营养方面的调整,孩子可能会长高。
已经到底了