[回答] 阿胶不是说一个月吃几次好，如果真是有血虚的情况，需要连续服用数天才能够有效果。女性吃阿胶每天要少量，坚持一段时间对于调整气血、改善肤色甚至改善人体的精力都有非常大的意义，对于某些月经疾病也可以通过阿胶来进行调理。

[回答] 你好，对于煎中药的方法是：首先在煎药前必须要先用清水将药材浸泡半个小时，使其软化，接着再加热煎煮，而且不能直接沸水煎煮，要不然药物里的蛋白质很会快就会凝固，从而会影响中药内有效成分的。熬煎的时候放400-600毫升水,然后煎煮半个小时左右即可，每天可分两次服用的。最后建议煎熬中药用砂锅，切忌用铝锅，因为会是药效降低。

[回答] 炖煮时可加入当归，当归甘温质润，常于补血，为补血之圣药，可用于治疗血虚面色萎黄，心悸失眠，妇女的月经不调，痛经等。还可加入黄芪，黄芪甘温，入脾经，为补气健脾之要药，可用于治疗脾气虚弱，倦怠乏力、食少便溏，表虚自汗。可加入山药，山药既为药品，也为饮食常用之品，能健脾养胃，补气养血。

[回答] 阿胶炖鸡补血滋阴，补血止血，润肺滋阴，适宜于调理血虚之眩晕，心悸，或妇女崩漏，月经过多，妊娠下血，或虚劳咳喘，阴虚燥咳等症。其次阿胶炖黄芪补气生血，还可以阿胶炖瘦肉补血养血。

[回答] 炖乌鸡可加入黄芪，黄芪甘温，入脾经，为补气健脾之要药，可用于治疗脾气虚弱，倦怠乏力、食少便溏，表虚自汗。可加入山药，山药既为药品，也为饮食常用之品，能健脾养胃，补气养血。

[回答] 阿胶炖白鸽的食疗方法是能对身体起到补血润肺的功效。阿胶补血的作用是非常好的，而白鸽能起到润肺的作用。对于身体比较虚弱的人来说，用这种食疗的方法来进行保养是能有非常不错的保养效果。在生活中可以选择合适的食疗方法来对身体保养。

[回答] 炖鸽子里面可以适当的放一些枸杞或者是放一些红枣，可以起到补气血和补肾的作用，如果出现了肾功能异常，可以配合医生服用一些补肾壮阳的药物来进行治疗，而且平时还要尽量避免过度的劳累，还要尽量避免无节制的性生活，否则可能会导致病情加重。

[回答] 炖乌鸡汤可以放红枣、当归、枸杞、姜丝、党参、黄芪等，这些食材都有补气血的作用，具体的分量可以根据自己情况来把握，乌鸡本身的营养价值也比较高，含有丰富的维生素、蛋白质等，也有补气血的功效。

[回答] 流产后炖排骨时可以加上点红枣，红枣可以起到补铁补血以及益气等疗效。能够有效改善女性产后虚弱等症状，对预防贫血也有好处。也可以在炖排骨时加上点枸杞，枸杞能够补肾益气，可以有效提高免疫力，对流产后身体恢复有很大帮助，只要注意炖排骨时不要添加刺激性调味品就好。

[回答] 炖鸭子可以放黄芪、西洋参，能够起到补充身体气血的作用，对于缓解气血不足效果挺好的。鸭肉鸭汤也能够补充身体的营养，对皮肤也比较好，在炖鸭子的时候不要放太多的调料，防止对肠胃造成刺激，也不要暴饮暴食，尽量少量多餐避免增加肠胃的负担。