[回答] 益生菌每天喝可以促进胃肠道的活力，可以调理肠胃，促进吸收，防治便秘。可以吃一些新鲜水果蔬菜，或者是多喝一些温开水，但是尽量不要吃油腻或者油炸食物，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食，以免出现肠胃的不适，还要多注意休息，尽量不要做剧烈运动，也可以适当做一些有氧运动。

[回答] 如果在生活当中老人出现便秘等症状时，是可以通过益生菌来改善症状的，在生活当中一定要多补充一些水果和蔬菜，有利于通便的，另外在这期间一定要注意休息，尽量不要长期熬夜，这样很容易影响身体的，其次一定要加强营养，多补充水分比较好。

[回答] 吃益生菌的好处有以下几点，第一，益生菌在肠道产生的有机酸和过氧化氢，可以阻止肠道中有害菌生长繁殖，起到屏蔽的作用。第二，益生菌可以调节机体免疫系统，增强肠道固有免疫，促进肠道黏膜分泌相关的细胞因子和抗体，对平衡气道有一定的作用。第三，益生菌作为细菌可调节肠道黏膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。

[回答] 调节肠道菌群预防腹泻，益生菌进去肠道之后，可以通过生长和代谢，来保持肠道内菌群正常，避免腐败物质生长，能够有效的预防腹泻，便秘，痢疾等症状。增强人体免疫力，益生菌能够依附在皮肤表面，阻挡病菌侵入人体。降低胆固醇，益生菌里含有的物质能够有效的降低血清中胆固醇的浓度。可以防治高血压，预防癌症。

[回答] 食用丝瓜有清热利湿的好处。可以有效的消除因上火因素导致的咽喉肿痛和口舌生疮现象，对于腹胀便秘也有一定的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，丝瓜之中的维生素c、碳水化合物都比较丰富，可以促进肠道蠕动。

[回答] 老年人严重便秘适合服用益生菌好，节肠道菌群是防治老人年便秘最科学有效的方法，因为肠道内有足够的双歧杆菌时，双歧杆菌能酵解寡糖等物质产生醋酸和乳酸，促进肠道运动，使粪便连续不断的推向肛门，后排出体外，不致引起便秘，当导致肠道菌群失衡后，双歧杆菌等常驻厌氧菌数量下降时，有许多难消化的寡糖在大肠内推积，缺少双歧杆菌的酵解就会出现腹胀、腹痛和便秘。

[回答] 老年人便秘能喝益生菌，益生菌调节肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，而且使肠道内有害的细菌数量大大减少，可以将肠道中毒素以及食物残渣尽快的排出体外，从而可以促进食物的消化吸收，滋润肠道，帮助排便。

[回答] 买益生菌得看益生菌菌株的来源，其次要看益生菌的活菌数以及成分组成。人鱼线黄金益生菌，是丹麦原装进口的动物双歧杆菌BB-12菌株。采用微胶囊包埋技术，能保证30亿益生菌最大限度活着到达肠胃发挥作用，老人吃了一段时间后，都感觉还不错，胃口也好了不错，整个人也比较精神了。

[回答] 老年人便秘吃益生菌有一定的作用。老年人出现了便秘，很有可能是由于各器官功能下降，引起胃肠功能不良退化，等有很大的关系，跟运动减少，食欲减退也有很大的关系，每天可以吃香蕉，也可以喝点蜂蜜水，对于便秘能够得到很好的改善，每天都要进行排大便。

[回答] 老年人是可以喝益生菌的，能够促进胃肠的蠕动能力，防止出现便秘，对于促进食物的消化吸收也有帮助，更有利于人体吸收营养，老年人出现便秘后，还要注意多吃一些蔬菜水果，平时还要注意多喝水，这些行为都可以可以改善病人肠胃蠕动能力，减轻便秘的程度。