[回答] 饭后可以吃苹果，草莓，橙子等食物，里面富含很多维生素，有助于消化。另外可以散散步，揉揉肚子这些都是有助于消化，其实进食时再吃东西一般都是不助于消化的。可以选择吃一些好消化的食物。建议平时要饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，摄入均衡饮食，饭后可以适当运动。

[回答] 常见的养胃助消化的水果有：苹果，苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

[回答] 香蕉中含有大量的粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干结，使更容易的排出。猕猴桃。其中含有较多的膳食纤维和蛋白质，可分解酵素快速清除体内堆积的。有害代谢产物。

[回答] 橘子、草莓、柚子、杨梅等水果都是具有很好的帮助消化的作用。一般来说大部分的水果对于改善消化功能的效果都是非常不错的。大家可以根据自己的身体情况来选择适合的水果吃，这样就能让身体保持在比较健康的状态下了。当然这些水果也是要适量的吃。

[回答] 助消化的水果有柠檬，柠檬中的维生素c含量很多，可以促进肠胃蠕动。香蕉，香蕉中所含的大量粗纤维可以促进肠蠕动，帮助消化。苹果，苹果中含有纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便。

[回答] 温性的水果助消化比较好，比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质，给机体提供很好的营养。同时，还能够促进消化，但是水果是饭后半个小时或饭前半个小时吃，不要和吃饭一同服用，否则容易导致腹部不适。

[回答] 饭后能减肥的水果是山楂，柚子，猕猴桃等，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物消化，把体内多余的肥肉通过食物通道刮掉的作用。另外在日常饮食中要注意控制热量的摄入，不要吃高脂肪油腻的食物。

[回答] 饭后吃香蕉和苹果以及火龙果比较好，但是在吃完饭以后吃水果的时候，一定要间隔一个小时左右的时间才可以吃，尽量不要过早的服用，否则会难以吸收。在吃饭的时候一定要注意营养均衡，并且还需要以易消化和易吸收的食物为主，还可以防止便秘的情况出现。

[回答] 山楂以及山楂类食品、苹果、酸奶、白菜以及含纤维素比较多额食物比如芹菜、韭菜等蔬菜都是可以帮助消化的。这些都是生活中常见的可以帮助消化的食物。

[回答] 富含维生素c的食物对于帮助消化来说都是有具有明显的作用。山楂、西红柿、火龙果等等都是能够对消化有一定的帮助作用。在生活中可以根据自己的身体情况和口味来进行选择，如果是比较严重的消化不良问题，可以采用吗丁啉等增加胃动力的药物辅助治疗，这样效果会比较理想。