[回答] 吃水果可以减肥，因为水果含有丰富的维生素、矿物质、热量低等，几乎不含脂肪，食后可增加胃肠的饱腹感，促进新陈代谢，促进体内毒素及垃圾的及时排泄，达到减肥的目的。

[回答] 晚饭以后适当的吃一些富含维生素的水果，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，防止脂肪堆积，可以预防肥胖，同时也要适当的配合一些运动来消耗体内多余的脂肪。

[回答] 天天吃水果可以起到减肥的效果，因为水果当中的营养比较单一，脂肪、蛋白质、淀粉的含量都非常少，但是长期的只吃水果，不利于身体的健康，减肥期间尽量的控制进食的总热量，每餐只吃七分饱，不要暴饮暴食，同时要积极的进行体育锻炼。

[回答] 每天只吃水果不吃主食，这样是能起到减肥作用的，但是如果长期这样下去对身体会造成伤害，不能保证身体各种营养的全面供应，容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐，晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。

[回答] 不要吃的太多，也不要吃凉的，如苹果、香蕉等可以热一下再吃，在月子期间吃点水果对。身体有益，水果中含有大量的维生素c等，还有粗纤维，助于肠蠕动缓解便秘，补充体内维生素，能够提高乳汁的质量。

[回答] 适量的吃水果，燕麦可以起到一定的减肥作用，但是如果想单靠吃水果燕麦来进行减肥的话，效果是不会特别好的。想要有好的减肥效果，那么首先就是要控制好饮食，不能够吃得太多，其次就是要增加运动量，让身体内的脂肪得到比较多的消耗，这样减肥的效果才会比较理想。

[回答] 减肥可以吃水果沙拉，虽然沙拉酱脂肪含量过高，但是水果沙拉中主要的是蔬菜和水果，沙拉是少量的，所以减肥可以适当的吃水果沙拉，但是沙拉酱不要放得过多。

[回答] 可以，但是这种减肥方法是不可取的。水果提供的营养素非常有限，无法摄取到足够的蛋白质，脂肪，钙及铁等营养。会造成身体代谢紊乱，蛋白质严重不足，从而引起贫血，营养不良，免疫力低等现象，久而久之会影响到身体。

[回答] 晚上吃水果是可以减肥的，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜，可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

[回答] 每天只吃水果不吃主食，这样是能起到减肥作用的，但是如果长期这样下去对身体会造成伤害，不能保证身体各种营养的全面供应，容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐，晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。同时也应该积极参加体育锻炼，通过有氧运动来燃烧体内过多的脂肪，这是比较科学合理的，平时饮食也要少吃脂肪以及含热量高的食物摄入。要保证饮食规律，不要暴饮暴食，也要保证充足的睡眠。