[回答] 体内寒湿重最先反应的是头部，出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的。附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服。湿气重会表现出胸闷腹胀、食欲不佳等表现，小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等。

[回答] 体内寒湿重的表现症状是有可能会出现身体发热体酸的情况，也有可能会造成关节疼痛和肿胀。体内湿寒多数是由于脾湿健运和津液不布造成的，平时需要做好身体的保暖工作，能够采用拔罐来去除体内的湿寒之气，也可以经常参加体育锻炼，经常出汗也可以帮助散寒气。

[回答] 治疗寒湿重常见的中成药有平胃散、参苓白术散、香砂六君丸、人参健脾丸等药物，具体使用何种药物进行治疗，患者要遵医嘱。寒湿重的人平时饮食一定要注意不能多吃生冷的食物，保持居住环境的干燥。另外，平时可以使用中医拔罐的方法去除体内的湿气。

[回答] 体内寒湿重的患者临床会有畏寒怕冷、手足不温、舌苔白腻、厌食偏食、进食后胃脘胀满，大便稀薄，排便不爽等症状。患者可以口服药物进行调理。同时还要多运动。运动出汗是去除寒湿的比较好的办法。坚持每天用热水泡脚，也有一定的祛寒湿作用。

[回答] 可以通过艾灸的方式进行调理，这种方式简单、高效，可以通过艾灸脊柱两侧的相关穴位，以及腹部的相关穴位来进行治疗，甚至应用足三里、三阴交都可以进行调治，对于直接健脾，祛寒湿，效果是非常理想。

[回答] 体内寒湿重的患者临床会有畏寒怕冷、手足不温、舌苔白腻、厌食偏食、进食后胃脘胀满，大便稀薄，排便不爽等症状，可以口服药物进行调理。同时还要多运动，运动出汗是去除寒湿的好的办法。

[回答] 可以吃地瓜，地瓜中所含的纤维质松软易被人体消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。烤地瓜是一种很好的吃法，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

[回答] 寒湿很有可能会导致身体出现血液循环不畅的情况，而且还有可能会出现胃寒的情况，甚至会出现口臭以及口腔溃疡等等，如果自身属于寒湿的体质，平时可以多吃一些有助于驱寒的食物，比如芡实或者薏米等等，并且平时还要注意身体的保暖，避免身体受凉。

[回答] 虚寒湿重表现症状为经常腹痛，腹泻。脸上长痘长斑。或者是出现湿疹，白癜风，牛皮癣代表体内有寒湿。常年手脚冰冷。经常出现肩周炎，颈椎病，腰腿疼痛，疼痛的部位越长代表体内的寒湿越重。感冒发热时，浑身感觉冷爱打喷嚏，尤其见于清晨。

[回答] 患者好，体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。