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什么时候喝柠檬水减肥呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 晚上喝柠檬水是有一定作用的,但最主要的是要平时注意锻炼身体,合理膳食,不要吃油脂过多的食物。晚上不要吃太多,平时喝柠檬水也不能大量饮用,如果大量饮用可能会导致胃酸过多,诱发疾病。
柠檬水什么时候喝最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 柠檬中含有丰富的维生素C和矿物质,柠檬水什么时候喝都能起到很好的作用,可以根据个人的需求和身体状况来选择喝柠檬水的时间。需要减肥的人,可以清晨空腹喝柠檬水,可以清洁肠胃。
柠檬水的好处,什么时候喝柠檬水最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 柠檬水的好处比较多,一般适合在早上和晚上的时候喝。其实在饭前喝柠檬水也是有更好的提高食欲,也可以加速肠道的蠕动。想要减肥的情况下应该要在饭后饮用,两餐之间喝也是可以的,可以让人的身体有足够的能量,也可以补充微量元素,在晚上喝比较好,临睡觉之前喝柠檬水可以镇静安神,晚上身体吸收比较好。
喝柠檬水怎么减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬是很酸的,把柠檬切片泡水可以再加适量的蜂蜜,这样喝不会太酸,可以减少色素沉淀,起到美白的效果,还可以清除体内多余的脂肪,饭前饭后都可以喝,饭前喝可以让人感到有一种吃了饭的感觉,从而减少摄入食物的量,饭后则可以帮助消化,去除食物的油脂。
蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 夏天喝,蜂蜜和柠檬水配合在一起,有清热解毒,润肺止渴,润肠通便,排毒养颜的作用。在夏天适当的喝一点蜂蜜水,可以缓解疲劳,补充体内的水分,防止中暑。
晚上喝柠檬水减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 晚上喝蜂蜜水是可以减肥的,但靠喝柠檬水来达到减肥的目的很难,提倡健康减肥,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,吃富含优质蛋白质和维生素的食物,吃蔬菜水果,喝水,坚持锻炼。
喝柠檬水减肥多长时间见效?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 喝柠檬水减肥一般情况下会在一个星期左右见效,但是每个人的体质不同,所以减肥的效果也会有所差异。在泡柠檬水的时候,水温应在60到70度左右,不要用过温度过高的水,也不要用温度过低的水来冲泡,否则都达不到理想的减肥效果,减肥的时候还应当适量的做一些体育运动,才可以达到更快的减肥效果。
怎样正确喝柠檬水减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬是很酸的,把柠檬切片泡水可以再加适量的蜂蜜,这样喝不会太酸,可以减少色素沉淀,起到美白的效果,还可以清除体内多余的脂肪,饭前饭后都可以喝,饭前喝可以让人感到有一种吃了饭的感觉,从而减少摄入食物的量,饭后则可以帮助消化,去除食物的油脂。
每天喝柠檬水可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝柠檬水也可以起到减肥的作用。因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质,含有的热量以及糖不高,柠檬水能够起到润滑肠道和通便的作用,柠檬水不但能减肥而且还具有美容的功效。
减肥期间可以喝柠檬水吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝柠檬水也可以起到减肥的作用。因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质,含有的热量以及糖不高,柠檬水能够起到润滑肠道和通便的作用,柠檬水不但能减肥而且还具有美容的功效。
已经到底了