[回答] 缓解做完仰卧起坐腹部疼可以洗个热水澡缓解。锻炼要循序渐进，每天坚持做50-100个。坚持再做几天自然就不疼了。也可以适当的休息几天。

[回答] 可以用洗热水澡缓解疼痛。刚开始做仰卧起坐腹部疼痛这个是肯定会有的现象，只要坚持一段时间疼痛感就会慢慢消失另外疼痛厉害可以休息几天，还可以进行局部的按摩，加速周围的血液循环，运动量不宜过大刚开始可以从10个坐起，慢慢坚持50以上多坚持一段时间就会慢慢缓解。

[回答] 一般在做完仰卧起坐后，出现腹部的疼痛是比较正常的，这是由于长时间的肌肉没有收缩与舒张，突然做剧烈的运动，就会导致神经的痉挛从而出现疼痛感。建议在这段期间不要做剧烈的运动，另外，可以用热毛巾在肚子处进行热敷，长此坚持3到4天，疼痛就会适量有所缓解。但是如果疼痛比较难忍，就建议去做按摩或者针灸来进行缓解。

[回答] 做完仰卧起坐，第二天腹部疼，有可能就是因为过度的频繁，或者因为身体过度的劳累，才会导致肌肉出现牵引的拉伤，这种疼痛一般在活动的时候，弯腰的时候也是比较明显，主要就是可以通过热敷或者是按摩等有效的缓解。也可能是因为腹部出现了疾病，比如阑尾炎或者是胆囊炎，结石、肠梗阻等，需要及时检查。

[回答] 由于长时间的肌肉没有收缩与舒张，突然做剧烈的运动，就会导致神经的痉挛从而出现疼痛感。在这段期间不要做剧烈的运动，另外，可以用热毛巾在肚子处进行热敷，长此坚持3到4天，疼痛就会适量有所缓解。

[回答] 考虑是局部软组织挫伤导致的问题。若是疼痛越来越明显那就需要及时去医院做个彩超的，主要是排除脏器损伤的因素。以免延误治疗，病情加重。如果内脏器官没有异常的话，逐渐会恢复的。

[回答] 腹部抽筋可以吃补钙的药物缓解，抽搐是不随意运动的表现，是神经肌肉疾病的病理现象，表现为横纹肌的不随意收缩。引起抽搐的病因病机主要有热毒内盛，风阳扰动、风毒窜络、阴血亏损等方面。

[回答] 仰卧起坐之后出现肚子疼痛，最常见的原因是过度运动所引起的肌肉拉伤。注意观察一下疼痛和活动有没有关系，如果有关考虑是腹部肌肉的问题，但是如果是腹腔内的疼痛，需要到医院完善一下消化系彩超或者立位腹平片的检查来明确是否有其他的问题所导致，另外，平时仰卧起坐的时候一定要注意不要过度的运动，以免出现肌肉拉伤等情况。

[回答] 腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，导致腹痛的原因非常多，如胃肠炎、腐蚀性胃炎、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎、胆管炎、胃及十二指肠溃疡穿孔、伤寒肠穿孔、肝脏破裂、脾脏破裂、肾破裂、异位妊娠破裂、卵巢破裂等等都能导致腹痛。

[回答] 上腹部疼痛很有可能是由于患有肠胃炎导致的，还有可能是由于消化性溃疡引起的，是由于患有阑尾炎引起的。可以通过去正规医院做一个详细的检查，如果是患有阑尾炎引起的，可以通过输液的方法进行治疗，情况严重的话，还可以通过手术的方法进行切除阑尾。