[回答] 治疗失眠时要注意创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半个小时可以洗热水澡，泡脚，喝一杯牛奶等，这个是需要长期坚持的，同时，适当的体育锻炼有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，同时也要保持卧室内的清洁安静，避免光线的刺激，在睡觉前避免喝茶，饮酒等，如果严重的话可以给予药物治疗，而且在睡前不要吃得过饱。

[回答] 老年人腿肿采取中医的方式治疗一般是可以通过针灸等方式来治疗，同时也可以通过按摩的方式来缓解症状，一般这种情况主要是由于肺气虚或者肾气虚导致引起的，所以要针对病因来采取措施治疗，平时要注意身体，尽量不要熬夜，另外在饮食方面要多补充维生素高的食物。

[回答] 中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现，口服中药，需要到中医科开中药处方，看不到病人就开的中药处方，是不符合中医基本理论的，所以，不能盲目的口服中药。另外做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状，也有好的作用，但是需要做一段时间，恢复起来还是慢的，不能够过于着急。

[回答] 针灸可以，中药内服也可以。针灸取穴：百会、四神聪、太阳（双）、风池（双）、风府、内关（双）、神门（双）、颈夹脊（双）。还可以加太溪、照海等调补心肾。中药方：远志、菖蒲、夜交藤、酸枣仁、地龙、柴胡、玫瑰红、川芎。随症加减。关键要保持心情舒畅，不能过度疲劳，减少手机电脑等电子产品的使用时间。适度运动，不要睡前运动。

[回答] 可以在每天晚上睡觉之前让老人泡脚，要注意水温适中，不要太凉，否则可能会给老人带来头痛感，平常多带老人去户外进行散步和放松，呼吸外界的新鲜的空气，让大脑保持清净的状态，不要让老人有太多的繁杂事，可以让老人口服一些营养大脑的药物。

[回答] 中医认为失眠也就是不寐、不得眠、不得卧、目不明等，它是因为外感和内伤等病因导致的心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不宁导致经常不得入寐的病症，凡是因为天气寒热不均、被褥冷暖太过、睡前饮浓茶、咖啡或者是因为精神刺激、思虑太多，或者是因为疼痛、喘咳、瘙痒等因素导致的偶然不能入睡不能称之为失眠。

[回答] 气虚血瘀型，症状主要是失眠，入睡困难，中间易醒，然后心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数，需要用疏肝理气，活血化瘀，宁心安神的方法；气血不足型，除了睡眠障碍入睡困难以外，还有心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状，宜采用补益气血的方法；心阴不足型，采用补益心阴，安神方法；痰火内扰型，采用温胆汤治疗；阴虚内热型，采用滋阴降火。

[回答] 中医主要调节阴阳，补气血治疗，改善症状。肾脏移植是治疗肾脏衰竭的有效方法。肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。

[回答] 中医治疗失眠，主要是服用汤剂。可以服用抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善病人的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种好方法。

[回答] 不要对睡眠过分恐慌。保持轻松愉悦的心情来对待每天的生活，然后要有很规律的生活习惯。睡觉的时候要营造一个舒适安静的环境。不要吃一些影响睡眠的食物，比如咖啡、茶、酒精之类的物质。