[回答] 很多新鲜的瓜果蔬菜都有去火的作用。比如芹菜、黄瓜、油菜、小白菜、木耳、银耳、海带、胡萝卜、菠菜、苦菜、山药、西红柿、苦瓜、冬瓜、白萝卜、莴笋、茭白等蔬菜，都具有去火的功效。

[回答] 去火的水果和蔬菜有梨子以及草莓或者西瓜等等，如果想要吃去过的蔬菜的话，可以多吃一些莴笋以及芹菜等等。通常身体在上火后会导致口腔溃疡，而且还有可能会引起皮肤上生长一些小疙瘩，甚至会出现食欲下降的情况，所以平时可以多吃一些有助于去火的水果以及蔬菜。

[回答] 凉性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等，凉性水果，适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷，寒性水果，蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

[回答] 三岁的宝宝吃芹菜，菠菜，西红柿，黄瓜等蔬菜去火。但是让宝宝吃的时候一定要适量，不要让宝宝一次性吃太多，有可能会导致宝宝消化不良的症状。在日常生活中让宝宝多吃一些含有脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，还要注意宝宝身体的保暖。

[回答] 春天可以多吃一些绿豆、豆芽、冬瓜、芹菜、空心菜、紫菜、苦瓜和丝瓜。春天是一个比较干燥的季节，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，尽量不要吃生冷和干燥的食物，饮食要以清淡易消化为主，平时可以多吃一些梨子可以起到止咳化痰和降火的作用。

[回答] 能够起到去火效果的水果有梨和柚子以及香蕉等。梨含有丰富的维生素以及水分，能够起到清热以及降火的功效，柚子中含有各种无机盐类以及维生素c，不仅可以清热去火，还具有止咳化痰的作用，香蕉里面含有丰富的微量元素钾，能够起到润肠通便的效果，而且也能够起到去火的效果。

[回答] 去火的水果有柚子还有火龙果，这些水果都能够起到一定的清热泻火作用。如果身体出现上火的情况，平时要多喝一些温开水，也可以选择喝一些具有去火效果的凉茶，比如菊花茶，同时要适当的改变一下饮食结构，不要经常吃一些油炸烧烤类的食物。

[回答] 清肺去火的水果：梨子，山楂，菱角，荷藕，柑子，枇杷，葡萄，桑椹，大枣等。如果身体已经发烧的情况下，下列上火的水果不能吃：龙眼，荔枝，莲子，核桃，花生，板栗，桔子，桃子等。至于蔬菜多吃绿叶菜，并且多喝汤。

[回答] 去火可以喝一些味道比较苦或是寒凉饮品达到功效，用雪梨熬水可以清热解暑、生津止渴，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够清肺火、止咳化痰等。还可以喝绿豆汤或绿豆粥，起到排毒养颜、减肥消脂、祛痘美白的作用。还可喝些蜂蜜水，不仅能美容，还能润肺生津等，要适量饮用。

[回答] 吃一些凉性水果，比如说梨、香蕉、西瓜等具有清火的作用。多吃火龙果、石榴具有消炎的作用。去火的蔬菜哟，苦菊、生菜、苦瓜。多吃蔬菜和水果，不仅能起到去火消炎的作用，而且还有利于肠胃消化。蔬菜和水果中含有微量元素特别多，对均衡营养也非常有的作用。