[回答] 出现便秘的情况，可以喝一些蜂蜜水，吃一些香蕉，进行适当运动，喝一些水可以进行改善，便秘和平时的饮食有一定的关系，或是肠道的蠕动功能出现障碍，可以进行适当的按摩进行缓解。

[回答] 快速治疗便秘，可以使用调节肠胃的药物进行治疗，另外平时还要多喝水来促进肠胃蠕动。饮食方面要多加注意，多吃易于消化的食物，多喝温开水，多吃水果和蔬菜等润肠通便的食物。如果症状严重可以使用药物治疗，每天顺时针按摩腹部。

[回答] 可促进排便的蔬菜有青菜、油菜、菠菜、马铃薯、萝卜、黄瓜等，这些都是含有丰富的膳食纤维并且有丰富的维生素。其他蔬菜，比如莲藕能去除肠道污物，防止大便秘结；紫菜也是防治便秘的蔬菜之一。此外，还有笋、海带、胡萝卜、豆制品、白菜、芹菜、韭菜等。

[回答] 患者您好，建议适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。希望对您有帮助，祝您健康。

[回答] 经常便秘想快速排出大便的话，需要应用润肠的药物和通便的药物进行治疗的。出现便秘是肠道功能紊乱的表现，进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮。

[回答] 最好当然还是吃一些就是富含膳食纤维的食物是最理想的，比如说一些粗粮，燕麦片，还有一些署类，土豆，红薯，这些都是富含膳食纤维，同时它又是可溶性的膳食纤维，这些纤维在刺激胃肠蠕动的同时，它又不增加水分的吸收，所以是非常好的通便的食物。

[回答] 通过饮食来解决便秘是最常见的一种治疗方法。便秘是指排便次数减少且伴有排便困难或者大便干结，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、胃肠功能紊乱所致。多吃青菜和水果，比如菠菜、芹菜、火龙果、香蕉等。

[回答] 治疗便秘可以多吃一些香蕉或者是火龙果，可以有效的预防和缓解便秘，如果便秘比较严重的话，可以使用开塞露来进行缓解，但是不能够长期的使用，否则可能会产生依赖性。如果长期便秘的话，最好可以通过调理饮食来进行改善，比如多吃一些粗纤维的食物或者是粗粮。

[回答] 2岁宝宝便秘厉害的缓解方法可以使用一些促消化的药物进行缓解或者是益生菌的药物进行治疗。宝宝出现便秘可能跟平时的饮食有一定的关系或是胃肠道功能消化出现了异常而引起的，可以到医院的儿科就诊，做一下相关的检查，每次孩子吃完饭可以对孩子的腹部做一些按摩，冲凉可以促进胃肠道的消化。

[回答] 便秘吃绿色的蔬菜可以快速排便，并且还可以多吃一些香蕉以及梨子之类的水果，还可以多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水也可以起到润肠通便的效果。如果出现了便秘很有可能是因为饮食过于干燥的原因，还有可能是因为长时间久坐的原因，因此平时还要多运动。