[回答] 高纤维的食物，包括青菜和水果、粗粮、木耳、蘑菇等，多饮水，正常人每天的饮水需要量是1500-2000ml，也就是常说的一天八杯水，对于便秘严重的患者，建议多饮水，每天的饮水量可以达到2000-2500ml，来缓解大便干燥的情况。

[回答] 出现便秘的情况，可以喝一些蜂蜜水，吃一些香蕉，进行适当运动，喝一些水可以进行改善，便秘和平时的饮食有一定的关系，或是肠道的蠕动功能出现障碍，可以进行适当的按摩进行缓解。

[回答] 吃酸奶和火龙果以及香蕉等能快速排便，如果出现了便秘的情况，可能是因为长期吃油腻的食物导致的，还可能是由于缺乏运动的原因造成的。平时在饮食上可以适当的吃一些易消化的食物，可以促进肠胃的蠕动，有效的防止出现便秘的症状，还可以用双手按摩腹部，促进肠胃的蠕动。

[回答] 便秘的时候，如果想快速的解决便秘的问题，也就是救急，就是快速缓解的话，可以使用一些泻下药，那么这个泻下药的种类也比较多，那么临床上常用的像番泻叶，还有复方聚乙二醇电解质散，或者可以使用甘油灌肠剂来灌肠，都能够快速的解决便秘的问题。

[回答] 吃高纤维的食物，包括青菜和水果，粗粮，木耳，蘑菇等，多饮水，每天的饮水需要量是1500到2000毫升，也就是常说的一天八杯水，对于便秘严重的病人，要多饮水，便秘的病人可以进行适当的运动，例如快步走，这是一种非常好的促进排便的方法，或者进行腹部的按摩和推拿，脐周有非常多的穴位，进行脐周穴位的按摩和推拿，或者顺时针方向的环形按摩腹部，促进大便的排出。

[回答] 便秘可以在医生的指导下使用石蜡油、蓖麻油等润滑性泻剂帮助排出。平时要多运动和多喝水，适当摄入粗纤维类食物，比如多吃苹果、香蕉、谷类食品等粗纤维食物。还要保证充足的睡眠，改变不良的生活习惯，避免暴饮暴食、多吃粗粮杂粮，减少便秘的发生。

[回答] 便秘快速排便的方法是用温肥皂水或生理盐水加开塞露灌肠，或者应用肛门注入润滑大便的药物，也可以应用小麦纤维素或者小剂量应用导泻药物进行处理。

[回答] 蜂蜜有促排便的作用，主要和蜂蜜里面含有果糖有关系，晨起喝蜂蜜水，平时还需要注意饮食，多食用粗纤维素类食物，平时注意多喝水，适当配合运动，如果想快速排便，可以应用开塞露或者灌肠的办法，也可以应用一些泻药来排便。

[回答] 可以吃些促进大便的药物，渗透性药物能够快速通便，但是不能长期服用，但是长期服用后容易出现结肠黑变病，有癌变的风险。便秘的典型症状是大便干结、排出不畅、排出困难、排便费力，其主要原因是与肠蠕动缓慢有关。

[回答] 可以服用润肠通便的药物治疗，同时可以应用开塞露通便治疗。促进胃肠蠕动，促进胃排空。在饮食上以易消化清淡饮食为主，避免服用辛辣，刺激油腻性的食物。