[回答] 天天吃碱水面对身体有害吗？目前主要考虑一般对身体是没有影响的不必过于担心的。另外是需要注意饮食的全面性和营养性的。多吃蔬菜，水果和高蛋白质食物的，如慢性肾炎的人忌食。

[回答] 莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

[回答] 天天坚持吃螺旋藻可以治疗多种慢性疾病，比如高血压、高血糖、冠心病、心绞痛等症状。有利于保持血管的弹性，有效的预防动脉粥样硬化的发生。可以保护视力、缓解失眠的症状，对于身体虚弱、情绪抑郁有很好的治疗作用。可以保护胃肠系统功能，可以修复上皮细胞，缓解胃痛的症状。对于胃溃疡的症状具有缓解的作用。

[回答] 洋葱具有很好的杀菌消毒的作用，还能对身体内的高血脂问题进行缓解，从而间接的起到降低血压的作用。洋葱还能提升食欲，让食欲差的问题得到改善。对于帮助消化也是能起到一定的帮助作用。抵抗癌细胞和延缓衰老方面，洋葱也是有一定效果的。

[回答] 因为黑豆作为豆类中的一种，富含有丰富的钙质，通过补充骨骼所需要的钙，进而能起到强壮筋骨的作用。能提高身体免疫力，富含有丰富的优质蛋白质。

[回答] 天天吃鸡蛋有利于补气血，鸡蛋具有补肺养血作用，可用于治疗女性气血不足、胎动不安等症状。有利于滋阴润燥，常吃鸡蛋，有利于治疗阴虚火旺所致口干舌燥、口渴、头晕目眩，肺燥所致咳嗽、痰少等症状。有利于增强机体免疫力，鸡蛋中含有丰富的磷、锌、铁、维生素、矿物质以及蛋白质等成分，可供给机体所需营养，有利于增强机体抵抗力，达到强身健体的作用。

[回答] 天天吃青菜的好处能够有效的补充一些维生素，同时还能够防止便秘的发生，还能够增强自身的抵抗力，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对保养皮肤的效果，平时也可以适当的吃一些维生素片。而且要加强个人的饮食卫生，吃的东西要多洗几遍，防止病从口入。

[回答] 苹果是一种营养价值非常丰富的水果，每天吃苹果可以吸收苹果中丰富的纤维素，能够促进身体内胆固醇的代谢。对于高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗作用。而且可以补充丰富的维生素在美白皮肤的同时还可以营养神经。但是不能吃的特别多，不然有可能会导致腹胀现象，而且苹果汁中的果糖会腐蚀牙釉质，容易引发龋齿现象。

[回答] 方便面是属于垃圾的食物长期使用可能会使身体营养缺乏。平时可以多喝小米粥，红枣薏米粥等清淡好消化的营养食物，同时长期服用也可达到美容养颜的效果，可以多吃一些苹果和牛奶或者吃坚果等之类都可以增加身体所需要的维生素，饮食要清淡。

[回答] 长期食用方便面的话，人体中的营养得不到充足的补充，影响身体发育。方便面中大多加入了抗氧的食品添加剂，它所产生的酸会消耗营养成分，对人体的新陈代谢产生破坏，危害人体健康。