[回答] 不治的，膝关节的骨性关节炎是由于膝关节内的关节软骨磨损，软骨下骨外露相互磨损而造成的疼痛，所以甩腿对于膝关节骨性关节炎是没有意义的。

[回答] 可以治疗，但是需要长时间的坚持。同时次数和频率一定需要高，才可以起到作用。但是半蹲和臀桥也是有一定的作用。不过姿势一定需要保持正确，只要正确的姿势才可以起到效果。

[回答] 甩腿不能治腰痛，腰椎间盘突出症，如果没有下肢放射麻木的症状，则不严重，可以休息，睡在硬邦邦的床上，减少长时间坐着，适度背部肌肉锻炼，热敷，理疗按摩。

[回答] 甩甩腿一般不能够治好膝盖疼，但能够起到缓解疼痛的效果。膝盖疼有可能是由于风湿性关节炎导致的，还有可能是由于走路过多膝关节超负荷引发的，在治疗的时候需要充分休息，还可以采用贴敷膏药的方法进行治疗，并且如果出现了肿胀的情况，可以适当的热敷。

[回答] 经常甩手甩腿可以延缓衰老，使一直保持青春的活力，还可以强身健体，远离疾病的侵害，对失眠多梦，风湿头痛等疾病有很好的改善作用。经常甩腿还可以让人精神放松，心情愉悦。

[回答] 长时间甩腿会减少腿部的一些脂肪，从而能够达到瘦腿的效果，如果是老年人做甩腿动作，能够提高心肌的收缩功能，可以使心肌增厚，还能使心输出量增加，对于心脏能够起到好的保健功效，但是在做甩腿动作的时候，一定要控制好力度，不要用太大的力，以免会造成腿部出现受伤的情况。

[回答] 甩腿对腰椎间盘突出不一定有效果，不过在做甩腿运动时，腰部主要需要在保护下才能进行，否则可能会因为用力不均匀加重腰部的问题。如果有腰椎间盘突出的问题，可以通过餐饮的方式来进行治疗，或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，而且也可以通过口服药物的方式来进行治疗。

[回答] 膝骨关节炎可以练甩腿，关节炎是一种非常常见的慢性炎症，主要由炎症、感染和创伤引起。属于类风湿性疾病，分为类风湿性关节炎和骨关节炎。需要去医院检查风湿性关节炎和痛风，并配合医生的治疗。

[回答] 可以去医院拍片，如果是比较轻微的话可以保守治疗。可以局部用活血化瘀的药进行涂抹，避免做一些比较剧烈的运动，平时都注意休息。

[回答] 经常甩腿会对骨骼有损伤，由于频繁的甩腿可能会引起关节软骨的损伤，也可能会拉伤骨肉等情况发生。可以做这样的动作。但是不要太过力就行了。过度的话，对韧带有损害。