[回答] 鹌鹑蛋是可以补充身体所需要的黄体酮，鹌鹑蛋的营养价值是非常高的，是天然的黄体酮，适当的吃一些可以补充身体所需要的营养，调节身体的内分泌。如果黄体酮不足，平时一定要保持一个愉悦的心情，尽量避免有太大的情绪波动，适当的参加些有氧运动来增强体质。

[回答] 鹌鹑蛋的食用禁忌是：鹌鹑蛋中含有一定量的胆固醇，因此患有血栓或高血脂的人群要避免食用，另外外感未清或者痰热痰湿体质的人也要注意不适合食用鹌鹑蛋，会对身体造成损害，对健康不利。

[回答] 孕妇可以吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁、磷等营养物质，孕妇食用可以提高机体免疫力，也能满足孕期对蛋白质营养元素的需求。但是孕妇吃多了鹌鹑蛋可能会引起呕吐、胆固醇升高等不良反应，所以每天吃3-4个为好。

[回答] 鹌鹑蛋中富含优质蛋白，易被人体吸收利用，是补虚健体的佳品，且鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素，对贫血有良好的改善作用，调整机体气血，使面色红润，多吃鹌鹑蛋不仅调补滋养，还可美肤养颜。鹌鹑蛋还能促进生长发育，有防治眼疾，提高视力的功效。

[回答] 鹌鹑蛋可以减肥，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等多种营养物质，常吃可以补气益血，强身健脑，美容养颜的作用，尤其是女性常吃可以滋养身体，调节月经不调，还兼有美容养颜的作用。

[回答] 鹌鹑蛋胆固醇不是特别的高，如果出现了胆固醇增高的情况，一定要控制自己的饮食，不要吃一些高热量和胆固醇过高的食物，避免引起胆固醇增高的情况。平时在饮食上也应该以清淡为主，还可以多吃一些苦瓜和芹菜，具有降血糖和降脂血脂的作用。

[回答] 宝宝在6个月以后可以开始吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋公认是一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。6个月以后的宝宝，需要添加辅食了。鸡蛋是我们最常见的食物，里面含有丰富的营养，而且容易被宝宝身体吸收。

[回答] 减肥能吃鹌鹑蛋，但是不能多吃，鹌鹑蛋是一种营养非常丰富的是食品鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质脂肪矿物质元素和维生素，减肥还要通过饮食控制少吃一些高能量的食物，另外每天坚持进行体育锻炼才能达到减肥的目的。

[回答] 鹌鹑蛋具有强筋健骨，补气益气，除风湿的功效，可作为滋补的食物，用来治疗健忘，头晕目眩，身体衰弱，气血不足，心悸失眠，还具有一定的美白功能，可补充体内所需的优质蛋白。

[回答] 黄体酮有副作用没有取决于其成分和应用的时间长短，过去的黄体酮有很多种，通常为化学合成药物，现在的黄体酮多是天然的孕激素，短期服用黄体酮几乎没有副作用，长期服用黄体酮的人可能会出现头晕，恶心，头疼，乳房胀痛，阴道点滴出血。