[回答] 腰椎退行性变可以通过理疗或者是通过一些行走弯腰等一些缓慢的动作来进行锻炼，尽量不要参加剧烈的运动，因为剧烈运动有可能会导致出现骨骼的损伤，在日常生活中尽量保持健康的饮食，避免吃些嘌呤的食物，保持营养的健康和合理，尽量保持健康的搭配饮食。

[回答] 腰部的退行性病变是由自我保护能力差引起的，加强腰背部肌肉的锻炼，不要举重，不要走得太多，或长时间站立和坐着，这样会加重病情。要睡在硬床上、不要太累，睡个好觉，可以在工作日穿上护腰。在这期间，平时饮食上要注意一些。

[回答] 腰椎退行性病变是可以采取锻炼的途径的，但要采取合理的锻炼方法。普遍来讲，腰部的退行性病变是由自我保护能力差引起的，建议加强腰背部肌肉的锻炼，不要举重，不要走得太多，或长时间站立和坐着，这样会加重病情。要睡在硬床上、不要太累，睡个好觉，可以在工作日穿上护腰。在这期间，平时饮食上要注意一些。

[回答] 腰椎退行性变可以服用活血化瘀通经络止痛的药物来缓解，主要是由于随着年龄增长功能退化造成的。在生活中的保养和护理特别重要，一定要注意腰部的保暖防止受凉，也不要长时间保持一个姿势不动对腰椎伤害也特别大，晚上睡觉尽量不要睡太软的床。

[回答] 腰椎退行性变的医治方法是局部的地方可以热敷、按摩或者针灸理疗，酸胀明显的情况下可以配合膏药，注意生活习惯，避免反复弯腰、劳累、重体力劳动、久站久坐等有助于缓解。

[回答] 可以进行保守治疗，包括卧床休息、按摩、药物、牵引等等治疗方法，也可以进行微创介入治疗，即就是在手术器械的帮助下对患者进行治疗，此法创伤小，术后恢复较快，不会破坏椎管的正常结构。

[回答] 膝关节退行性变的治疗注意是口服和外用活血化瘀的药物治疗，可以适当服用氨糖软骨素和钙片，增强骨密度。同时可以应用物理方法进行理疗，针灸等，可以适当热敷和按摩处理，定期可以进行膝关节磁共振检查。平时可以进行慢走，不要进行过于剧烈的运动。

[回答] 主要就是由于随着年龄的增长，负重的增加，活动量的增加，导致的腰椎椎体之间相互不稳定，骨质增生，同时伴有椎间盘突出以及神经受到压迫刺激之后所产生的一系列的症状如腰疼，腿疼，腿麻。最主要的原因还是椎间盘的退行性改变。

[回答] 可以先采取保守治疗的方式。具体包括严格的卧床休息、双下肢牵引、下床活动时佩戴腰部支具或者是腰围等。如果疼痛，可以对症口一些消炎药物。

[回答] 腰椎退行性变。是指腰椎纤维环和髓核水分减少，弹性降低，腰间盘变薄，容易脱出等。是腰椎间盘突出的重要原因，对症牵引，按摩，推拿等保守治疗，平常生活中要注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免久坐久站等。