[回答] 首先要制定一个减肥的目标，知道想要达到的理想体重，要了解到肥胖的危害并向着这个目标努力。要合理分配三餐，早餐占全天饮食量的35%，午餐占45%，晚餐占20%。要调整自己的饮食结构，多吃纤维素类食物和蔬菜水果，不吃或少吃高糖高脂肪的食物。保持自己个良好的心态，戒烟，戒酒，保证每天有充足睡眠。

[回答] 针对快速减肥的正确方法，肯定首先是选择合理适度的锻炼，通过锻炼，减少脂肪的量，同时控制饮食，搭配合理的减肥饮食，能达到一个阶段性的效果。

[回答] 要明确目标是养成良好的生活习惯，因为只有这样，才能达到减肥的目的，饮食上少荤腥，多吃蔬果，其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，运动上选择自己喜欢的，结识一些热爱运动的朋友，有意识的培养自己步行爬楼梯的习惯。

[回答] 太胖了快速减肥可以通过科学健康的方法进行减肥，比如调理饮食，或者是参加有氧运动，在饮食上最好不要吃太多的主食，因为主食里面含有的脂肪或者是热量是比较高的，对减肥非常的不利。在调理饮食的同时，可以适当的参加一些有氧运动，比如早晨起来以后慢跑或者是骑自行车。

[回答] 不想运动但是想减肥，改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

[回答] 牙齿上面有洞很痛，应该要在医生的建议下，使用局部麻药进行开髓引流，可以更好地减轻口腔内的压力，有效的可以缓解疼痛，等到疼痛消失以后再进行根管治疗，可以消除根管内的炎症。牙齿上有洞，大多数是因为龋齿的现象，而且龋齿的洞很深是因为龋齿烂的太深。

[回答] 减肥没有任何的捷径，只要管住嘴，迈开腿，一般人都可以瘦下来，但是减肥需要循序渐进，减重太快会影响月经，严重时可能导致闭经。控制饮食，多吃菜，少吃甜食和含糖食物慢慢的就会变瘦了。

[回答] 朝天鼻矫正方法：原发性朝天鼻：假体或者肋软骨垫高鼻梁；自体软骨延长鼻小柱，塑鼻尖，延长鼻头；鼻翼软骨延长，改善鼻翼后缩；缩鼻翼，具体的方式需要根据每个人的鼻部基础，鼻部皮肤张力，鼻部组织创伤程度，个人喜好风格综合设计最适合的效果。

[回答] hpv感染和宫颈病变发生有关系，相对来讲hpv16、18这两个更容易引起宫颈病变。一般不是这两个阳性的hpv检查，如果tct检查结果是正常的话，可以用一些抗病毒的药。

[回答] 改善不良的饮食习惯才能快速减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中饮食方面要以早上吃好中午吃饱晚上吃少的良好饮食习惯为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹。