[回答] 腿疼后不能坚持跑步，跑步后会觉得腿部出现疼痛建议你应该检查一下看是否是因为离子异常，比如缺钙，所以才导致的，很容易出现这种情况确定缺钙的话可以应用一些营养药就能治疗。

[回答] 跑步后腿疼很有可能是由于肌肉过度疲劳，没有做好热身运动所导致的一种情况，可以通过热敷，按摩等方法能够减轻疼痛。在生活中也要控制好跑步的时间，一定要加强体育锻炼，才能够防止腿部出现疼痛的情况，在饮食上可以多吃含钙量高的食物。

[回答] 腿疼可能是由于运动不恰当引起的，也可能是由于你长期缺乏运动，从而导致肌肉不适应引起的腿疼。一般的情况下，疼痛程度如果不严重的，可以继续跑步锻炼的，但是跑的速度应该放慢一点；如果疼痛较严重的，最好先不要跑步，以免对肌肉造成损伤。

[回答] 跑步出现腿疼，是由于腿部的肌肉在受凉的状态之下没有进行充分的热身，再剧烈跑步就会导致局部的肌肉出现拉伤，如果再继续进行锻炼，就会导致损伤部位的肌肉进一步受到牵拉，导致损伤进一步加重。

[回答] 跑步腿疼可以用药物泡脚，按摩腿部。跑步出现腿痛多是由于长时间缺乏运动，或者下肢缺血缺氧引起肌肉劳损，肌腱损伤，等出现的不适反应，不要熬夜，适量运动，注意休息，会缓解症状。

[回答] 跑步的时候出现了腿的疼痛，常见于跑的时候时间比较长，运动量太大，腿部的肌肉痉挛疲劳而出现了疼痛。同时也是由于运动量时间比较长，导致的乳酸二氧化碳产生过多，出现了酸性环境，也会出现疼痛。

[回答] 应该要做好热身运动，避免剧烈运动，长时间，剧烈运动会加重腿痛现象，剧烈运动会导致肌肉过于紧绷，所以运动前需要做好热身运动能很好的缓解腿痛问题，同时还要注意劳逸结合。

[回答] 跑步时腿疼的缓解可能是由于出现了骨质的疾病所导致的，也有可能是由于出现了软骨质的损伤所造成的。在跑步的时候一定要注意缓解一下，适当的增加下局部的按摩，可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意合理的休息，保持良好的睡眠。

[回答] 服用药物和对症治疗。是剧烈活动以后引起的症状软组织损伤。这个需要注意休息。日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳的。

[回答] 可能是长时间缺乏运动，突然运动的话会使肌肉产生大量乳酸，导致腿疼。不过这种并不需要担心，这是正常的反应，可以继续跑步，坚持几天，疼痛感就会减轻，慢慢的就不会疼了。