[回答] 跑步的时候出现了腿的疼痛，常见于跑的时候时间比较长，运动量太大，腿部的肌肉痉挛疲劳而出现了疼痛。同时也是由于运动量时间比较长，导致的乳酸二氧化碳产生过多，出现了酸性环境，也会出现疼痛。

[回答] 跑步腿疼可能是运动量过大导致肌肉发生拉伤或损伤造成的，也有可能是某些疾病引发的，比如骨质增生，骨质退变，半月板损伤，膝关节炎等。

[回答] 考虑可能是静脉曲张，具体需要到正规医院进行检查，明确病因，另外也不排除是由于运动之后小腿的肌肉劳损，不过可以外用点化瘀止痛的药物，热敷一下适当按摩，近期不要剧烈运动,过几天就会好的。

[回答] 服用药物和对症治疗。是剧烈活动以后引起的症状软组织损伤。这个需要注意休息。日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳的。

[回答] 腿疼后不能坚持跑步，跑步后会觉得腿部出现疼痛建议你应该检查一下看是否是因为离子异常，比如缺钙，所以才导致的，很容易出现这种情况确定缺钙的话可以应用一些营养药就能治疗。

[回答] 跑步腿疼可以用药物泡脚，按摩腿部。跑步出现腿痛多是由于长时间缺乏运动，或者下肢缺血缺氧引起肌肉劳损，肌腱损伤，等出现的不适反应，不要熬夜，适量运动，注意休息，会缓解症状。

[回答] 应该要做好热身运动，避免剧烈运动，长时间，剧烈运动会加重腿痛现象，剧烈运动会导致肌肉过于紧绷，所以运动前需要做好热身运动能很好的缓解腿痛问题，同时还要注意劳逸结合。

[回答] 出现腿疼可以减少运动量。可以等症状完全恢复后再运动，平时运动时要注意适量以身体能承受为标准，运动后腿疼有可能是肌肉痉挛导致的，可以对局部热敷以及按摩能够有助于缓解，期间不要做剧烈的运动避免加重病情，必要时可以选择药物对局部进行处理。

[回答] 跑步后第二天腿疼脚疼是因为长时间没有运动身体适应不了运动而导致的。但是如果大家想要通过跑步收获一个健康的身体或者是一个比较好的身材的话，那么就一定要坚持下去才能够看到效果。

[回答] 活血通络，舒筋止痛。可以中医中药、针灸推拿等治疗，注意吃蔬菜水果，油腻食物少吃，增加营养，不要熬夜，适量运动，注意休息，会缓解症状。