[回答] 膝关节置换术后功能锻炼非常重要，早期的功能锻炼可以达到预防和减少并发症，最大限度恢复关节功能的作用，目前主张术后尽早开始功能锻炼。

[回答] 膝关节术后弯曲的最佳时间需要结合具体的情况来决定，如果是膝关节内骨折术，术后早期可进行活动，3-4周后可加强活动力度；如果是膝关节置换术，麻醉失效后即可行功能锻炼；如果是交叉韧带损伤的患者，术后1个月左右可以进行轻微的锻炼；如果是半月板损伤的患者，进行关节镜后应立即采取关节锻炼。

[回答] 不经常运动的在运动前要充分活动手腕脚腕和膝盖，一脚在前一脚在后保持平行呈半蹲式交替运动，或者双腿并拢，双手放在膝盖处来回轻微的扭动，或者进行侧拉伸活动，或者屈膝缓慢交替下蹲保证腹部收紧腰背挺直，使关节得到舒展，韧带得到必要的拉伸。

[回答] 可以盘坐在垫子上，或者坐在椅子上，腰背挺直，尽量让颈部伸展，下颌略收，双臂放松下垂，肩膀向后微微张开。感觉整个身体充分拉伸，保持5秒钟，然后慢慢放松。

[回答] 腰部锻炼需要等腰椎伤口拆线后进行，主要锻炼方式包括五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等锻炼，早期患者腰部肌肉力量较差，可以进行五点支撑法，待腰部力量提升后，可改为三点支撑法，如果患者腰部力量恢复正常，可进行小燕飞锻炼。

[回答] 膝盖骨折术后，膝关节无法弯曲是手术后遗症造成的创伤性关节炎症造成的，可以吃一些消炎类药物进行辅助性治疗，同时要辅助恢复性的训练进行恢复，可以进行慢下蹲进行屈膝活动。

[回答] 膝关节粘连一般在锻炼一个月以后就能恢复的差不多。如果膝关节粘连的时间太长就很难恢复，要到医院去做一些治疗，平时要多注意给膝关节保暖，不能使这个部位着凉，还要每天的坚持去锻炼才能更好的把身体来恢复，饮食上也要多注意调理多饮清淡的东西不能吃青椒。

[回答] 半月板损伤关节镜术后可以在两三天以后开始功能锻炼，而且在锻炼的时候一定要注意控制好力度，以免出现病情加重的情况。半月板损伤可能是由于受到外伤导致的，还有可能是因为运动过度的原因，可能会导致出现疼痛或者是肿胀的情况，而且在走路的时候还有可能会有响声。

[回答] 利用中药热敷治疗配合中医推拿按摩另加自身的大强度功能锻炼，最重要的，自身的锻炼，小跑，下蹲，踢腿等等动作要不间断做下去，同时要确立吃苦和忍耐强烈疼痛的信心。不能半途而废，不能因为疼痛减少活动量。

[回答] 乳腺癌手术可以做一些功能锻炼，但是尽量不要做剧烈运动，可以适当做一些瑜伽，可以多做一些柔和的运动，乳腺癌可能是因为乳腺增生所引起。可能会出现乳房有肿块，有可能会出现乳房疼痛的现象，可以选择药物方法来进行保守治疗，这样才可以控制病情发展给转移。