膝关节术后弯曲的最佳时间需要结合具体的情况来决定，如果是膝关节内骨折术，术后早期可进行活动，3-4周后可加强活动力度；如果是膝关节置换术，麻醉失效后即可行功能锻炼；如果是交叉韧带损伤的患者，术后1个月左右可以进行轻微的锻炼；如果是半月板损伤的患者，进行关节镜后应立即采取关节锻炼。