[回答] 膝关节粘连大多数可以通过散步或者是做适当的关节的屈伸活动来进行锻炼。膝关节粘连可能会出现关节疼痛的情况，可以在医生的指导下通过口服活血止痛的药物来进行治疗，也可以做一下局部热敷和按摩，对病情的恢复也会起到一定的辅助作用。

[回答] 肩周炎粘连锻炼能恢复的，肩关节黏连的康复时间，需要根据个人的情况、疾病的情况及功能锻炼的情况，予给予预估，最少需要三四周。粘连越重，时间越长。炎症越广泛，病程时间越长，康复时间越久。如果病人骨质疏松比较严重，并且惧怕疼痛，不能够积极的锻炼，那么所需时间也会延长。

[回答] 膝关节僵硬粘连恢复方法可以通过按摩或者是理疗的方法来进行治疗，也可以通过做康复训练的方法来帮助恢复。膝关节僵硬战略可能会导致膝关节出现畸形或者是伸直障碍，而且还有可能会导致出现肌肉萎缩，可能是因为做完关节手术以后，长时间使用石膏的原因。

[回答] 一个月左右就可以恢复正常的，但是具体还是要看个人的，如果时间较长的话锻炼就会更困难，建议可以去医院康复科进行专业康复锻炼，恢复的快一些。

[回答] 因为肌肉等软组织还没有彻底恢复，所以做功能锻炼也会相对地难一些，口服舒筋活血药，然后加强功能锻炼，主要是下蹲动作或是坐位别人辅助下压小腿，一定要持续用力锻炼，不要一股一股的用力，只要能够耐受疼痛，下压的幅度越大越好，而且一次下压至少坚持15分钟。

[回答] 膝关节粘连的锻炼方法因人而异，锻炼强度需以适度为宜，不可过度锻炼，尤其疼痛严重时锻炼产生的摩擦，反而会引起或加重膝关节的炎症，急性期要以休息为主，以适度锻炼为辅。

[回答] 粘连面积小，属于炎性粘连，其恢复时间在一个月左右，膜状粘连或索状粘连的恢复时间会长很多，一般都在三个月以上有的人这种粘连长期存在，可能伴随其终生。术后粘连的恢复时间，与病人体质有关，还与粘连范围、粘连性质有关。

[回答] 脂肪肝锻炼多久能恢复身体，应该要看患者的身体体质，并不是说通过运动就可以把脂肪肝控制在一定的范围之内，应该要同时用药或者是饮食相结合，这样才可以有效的治疗脂肪肝，如果是脂肪肝加重的情况下还是需要引起重视，但是单纯性的脂肪肝平时不要过度的劳累，要做到劳逸结合和充足的睡眠。

[回答] 通常两天到三天就可恢复，积液量不是很多，解决关节积液增加的因素使积液正常。积液量多，滑膜出现炎症。急性损伤、慢性劳损、受凉、在工作环境潮湿恶性刺激滑膜炎症、异常分泌，关节液就会变多。

[回答] 膝关节韧带松弛大概2到3个星期的时间就会恢复的很好了，进行适当的体育运动锻炼，但是一定要循序渐进，避免过度，逐渐的增加运动的时间和程度。