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腹部减肥的穴位?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 腹部减肥的穴位有中脘穴以及天枢穴等。中脘穴通常是在胸窝口以及肚脐的中间位置,通常对脾胃免疫力低下的人会有很好的效果,在减肥期间也要做好饮食上的调节,避免吃一些贵油腻或者是富含胆固醇的食物,这样会加重身体内脂肪的形成,后期再结合一些身体的锻炼。
腹部肥胖怎么减肥?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 腹部肥胖可以通过爬楼梯打乒乓球游泳的方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,吃减肥药的话可能会出现反弹的效果。而且还要控制好自己的饮食,尽量不要吃油炸的食物,或者是高热量的食物,也不要吃含糖太多的食品,注意清淡饮食,或者是多参加一些体育锻炼。
腹部肥胖怎么减肥
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 腹部肥胖可以通过加强腹部运动来进行减肥,还可以通过腹部按摩方法来进行减肥。腹部肥胖多数是由于饮食不规律和饮食过度所导致的,平时可以多加强户外体育锻炼,比如跑步和跳绳等,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
儿童腹部肥胖怎么减肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 要注意小孩子的饮食方面,不能够吃太高热量的东西,做菜的时候可以少点放油,多吃一些水果还有蔬菜,容易消化的食物对于孩子的胃肠道蠕动是有好处的。
腹部肥胖怎么减肥呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 腹部肥胖可以通过进行瑜伽或者是进行局部的运动锻炼进行局部的减脂塑形。另外日常生活习惯和饮食习惯都要改变,吃完饭之后不要立即坐下或者是趴着,同时一定要注意避免长时间摄入高脂肪的食物。
腹部肉多怎么减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 腹部肉多可以做俯卧撑、练瑜伽、跑步。肚子胖怎么减肥还需要根据肥胖者的具体情况制定相对应的减肥计划。肚子胖的减肥者首先要树立明确的减肥态度,减肥不能三天打鱼两天晒网。
腹部肥胖怎么减肥腹部肥胖的减肥方案有哪些
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 腹部肥胖可以通过做仰卧起坐或者是转呼啦圈等方法来进行减肥,或者是通过做平板支撑等方法来进行改善,可以加强对腹部的锻炼。而且还要注意调理饮食,避免吃一些热量或者是脂肪含量比较多的食物,还要避免长时间的久坐,否则可能会导致腹部出现脂肪堆积。
腹部减肥方法
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 可以进行局部的锻炼,比如跑步、游泳,另外坚持每天进行单杠及双杠的功能锻炼,臂屈伸、俯卧撑等体育运动,另外也要节制饮食,尽量少进食高脂肪的食物。
针灸减肥穴位
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 针灸减肥的穴位主要有,曲池穴、内庭穴、背俞穴、肝俞穴、阳陵泉、足三里、肝俞和肾俞。具体针灸的穴位需要结合肥胖的类型,然后对症针灸。
治疗腹痛的腹部穴位
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 关于肚子疼痛的问题,需要看疼痛的位置和程度,明确诊断后再系统治疗才可以。可以适当按摩合谷穴,足三里穴,或是腹部相关穴位,要是不改善就需要去医院检查明确诊断后系统治疗才可以,注意保暖,饮食规律,不要吃辛辣刺激的东西。
已经到底了