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黄瓜香蕉汁功效和作用,香蕉黄瓜汁可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
香蕉黄瓜汁可以减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的,黄瓜香蕉汁可以有效的起到促进新陈代谢产物排出的效果,能够起到减肥的效果,减肥期间还要改善不良的饮食习惯,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物。
黄瓜可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
黄瓜可以减肥的。因为黄瓜是低能量食物,含有丰富的微量元素及膳食纤维,口感清爽,充当主食可以减少其他食物的摄入,增加饱腹感,延长饥饿时间,达到体重减轻的目的。但不能长期应用,会导致营养不良。
吃黄瓜可以减肥吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃黄瓜是可以减肥的,尤其是在餐前的时候,适当的吃一些黄瓜,对于减肥效果是非常好的。肥胖主要是体内脏周围以及皮下脂肪增加有可能是列入的脂肪类的食物,或者是碳水化合物类的食物太多所引起的,因为黄瓜里面没有脂肪的成分,碳水化合物也是非常少的。
黄瓜真的可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
黄瓜能够起到减肥的效果,但是需要长期服用,黄瓜含有一种物质叫做丙醇二酸,能够抑制糖类物质转化成脂肪,而且黄瓜的热量是比较低的,所以对减肥来说,能够起到一定的帮助作用。
吃黄瓜可以减肥吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
吃黄瓜有助于减肥,但不是吃黄瓜就可以达到减肥的效果。黄瓜的热量是非常低的,对于减肥的人来说属于一种很好的蔬菜,合理的搭配膳食,要控制好饮食的热量,而且还要进行一些体育锻炼,才可以很好的减肥。平时可以参加一些乒乓球,羽毛球等运动来燃烧脂肪。
黄瓜汁可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
黄瓜汁多数是可以起到减肥的效果的,黄瓜汁有排毒的功效,还可以调节高血压。但是过多的服用可能会引起腹泻,服用黄瓜汁一定要适量,平时也可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步和跳绳等,跑步能够加速血液循环,促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
黄瓜炒鸡蛋可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
黄瓜炒鸡蛋的热量不是很高,黄瓜中含有丰富的维C以及多种微量元素,对减肥瘦身有一定的功效。鸡蛋中含有大量的蛋白质,可以补充身体所需要的营养物质,也不会出现长肉的情况,吃黄瓜炒鸡蛋是有一定的减肥功效的。但是减肥还需要注意避免暴饮暴食,要少食多餐,配合适当的体育运动,不能喝碳酸饮料,咖啡等热量比较高、影响代谢的饮品。
减肥可以吃黄瓜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥的人可以吃黄瓜。黄瓜内含有大量的维生素和纤维,摄入到人体后可以提高人体的器官机能,加速血液循环,利于体内新陈代谢淤积排出,同时高纤维可以达到疏松大便的效果,在满足人的营养需求的同时并起到帮助减肥的作用。
黄瓜,鸡蛋,可以,减肥,吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
经常吃黄瓜鸡蛋,有一定的减肥作用,黄瓜中含有非常丰富的纤维素、胶原蛋白和维生素,而鸡蛋中以钙离子、蛋白质和卵磷脂为主。两种食材混合在一块之后,摄入体内之后,并不会导致热量堆积,而且可以加速肠道蠕动,加速身体内废物的排出,从而达到减肥的目的。
减肥期间可以吃香蕉吗香蕉减肥功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃香蕉的,虽然香蕉的含糖量相对于其他一些水果稍高一点,但是在不超过总热量摄入超标的情况下,适当的吃一些香蕉对于减肥很有帮助。香蕉能够减肥是因为香蕉中含有大量的纤维素,可以有效的促进人体肠道蠕动,帮助人体消化,促进人体的排毒、通便,可以有效减少人体内废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖。
已经到底了