[回答] 黄瓜是一种蔬菜，每100克含有30千卡热量。黄瓜不仅热量低、水分充足、富含维生素和矿物质等营养物质，而且是减肥经常食用的蔬菜之一。吃黄瓜可以补充水分并有一定的减肥效果，但是不能把黄瓜当成米饭吃，也不能每天吃太多，否则对肠胃有害。

[回答] 黄瓜可以减肥的。因为黄瓜是低能量食物，含有丰富的微量元素及膳食纤维，口感清爽，充当主食可以减少其他食物的摄入，增加饱腹感，延长饥饿时间，达到体重减轻的目的。但不能长期应用，会导致营养不良。

[回答] 黄瓜里面含有比较多的膳食迁维和微量元素，而且黄瓜的能量会比较低，所以它作为减肥的食物是比较不错的选择，想要用黄瓜减肥，可以在三餐之后作为一种减肥之后的补充食物，吃了之后能量比较低而且会有饱腹感，而但把黄瓜当晚上的主食可能减了一段时间会有效果的，但是在停止之后可能会出现反弹的，想要减肥还是需要通过运动的锻炼和饮食的控制去改善的，只是单靠晚上的时候吃黄瓜减肥效果不会很大。

[回答] 吃香蕉黄瓜是能够减肥的。香蕉，黄瓜都是低糖高水分的食物，非常适合减肥人群食用。吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，黄瓜可以单一的吃也可以做成水果沙拉。也可以粘低脂酸牛奶或者鲜奶油来搅拌着吃。这些配套膳食对瘦身减肥，效果都非常好。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，尤其是在餐前的时候，适当的吃一些黄瓜，对于减肥效果是非常好的。肥胖主要是体内脏周围以及皮下脂肪增加有可能是列入的脂肪类的食物，或者是碳水化合物类的食物太多所引起的，因为黄瓜里面没有脂肪的成分，碳水化合物也是非常少的。

[回答] 吃黄瓜有助于减肥，但不是吃黄瓜就可以达到减肥的效果。黄瓜的热量是非常低的，对于减肥的人来说属于一种很好的蔬菜，合理的搭配膳食，要控制好饮食的热量，而且还要进行一些体育锻炼，才可以很好的减肥。平时可以参加一些乒乓球，羽毛球等运动来燃烧脂肪。

[回答] 黄瓜汁多数是可以起到减肥的效果的，黄瓜汁有排毒的功效，还可以调节高血压。但是过多的服用可能会引起腹泻，服用黄瓜汁一定要适量，平时也可以适当的增加一些体育锻炼，比如跑步和跳绳等，跑步能够加速血液循环，促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。

[回答] 黄瓜炒鸡蛋的热量不是很高，黄瓜中含有丰富的维C以及多种微量元素，对减肥瘦身有一定的功效。鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，也不会出现长肉的情况，吃黄瓜炒鸡蛋是有一定的减肥功效的。但是减肥还需要注意避免暴饮暴食，要少食多餐，配合适当的体育运动，不能喝碳酸饮料，咖啡等热量比较高、影响代谢的饮品。

[回答] 减肥的人可以吃黄瓜。黄瓜内含有大量的维生素和纤维，摄入到人体后可以提高人体的器官机能，加速血液循环，利于体内新陈代谢淤积排出，同时高纤维可以达到疏松大便的效果，在满足人的营养需求的同时并起到帮助减肥的作用。

[回答] 经常吃黄瓜鸡蛋，有一定的减肥作用，黄瓜中含有非常丰富的纤维素、胶原蛋白和维生素，而鸡蛋中以钙离子、蛋白质和卵磷脂为主。两种食材混合在一块之后，摄入体内之后，并不会导致热量堆积，而且可以加速肠道蠕动，加速身体内废物的排出，从而达到减肥的目的。