[回答] 服用褪黑素来缓解睡眠，不用过多担心副作用，只要按剂量服用，不会有什么问题。但是长期、过量服用褪黑素，有可能会使体内毒素沉积过多，会伤到大脑神经，出现神志不清、头晕、乏力等副作用。

[回答] 褪黑素有明显的调理睡眠的作用，服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素，也可能会出现一些副作用，主要的副作用就包括女性导致不孕，男性可能会导致性欲减低，或者是出现一些头晕的症状。

[回答] 服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素，也可能会出现一些副作用，主要的副作用就包括女性导致不孕，男性可能会导致性欲减低，或者是出现一些头晕的症状。同时如果长期应用可能会产生一些依赖性。

[回答] 褪黑素是作为镇静安眠的药物来使用的。很多人作为安眠药来服用，如果长期大量服用，对于女性来说有些情绪容易激动等。长期大量的服用会造成精神神经的兴奋性的改变，会造成抑郁状态。建议大家一定要在正规的专业人员的指导下来服用，不要自行的买药来随便的服用，常用的剂量不要大量服用促黑素等，镇静，催眠，或者是改善皮肤等。

[回答] 褪黑素最主要的作用，还是调理睡眠，改善睡眠质量。现在上班人群压力过大，容易造成失眠的情况。这时候可以考虑服用褪黑素来缓解，不用担心副作用，只要按剂量服用，是不会有什么问题的。如果褪黑素服用过量，肯定是会产生一定副作用的。长时间服用，具有一定的毒性，长期过量服用褪黑素，可能会使自身体内毒素沉积过多，影响到自身生理功能的正常运转，还有可能会伤到大脑神经，使自身容易出现神志不清的问题。

[回答] 褪黑素可以吞噬肿瘤细胞，调节睡眠，要在医生指导下使用，否则可能会引起睡眠节律紊乱等副作用。大家都知道，褪黑素实际上是由松果体分泌的体内正常激素的一种，它在正常情况下可以在T淋巴细胞诱导下进行分泌，它有吞噬肿瘤细胞，改善机体的作用。而且它对于睡眠的调节也能起到非常良好的作用，对于长期失眠的情况下，服用褪黑素可以起到一定相应的作用。但是如果长期大量服用的话，会导致激素水平的异常，会打乱睡眠的节律。所以建议大家还是不要过量服用，一定要在专业的医生指导下来进行。

[回答] 会导致体内的激素水平紊乱，可能会出现失眠、精神、情志的改变，如抑郁症的发生。导致其在体内的蓄积，而发生过敏反应出现喉头水肿甚至威胁生命等。能使脑血管处于收缩状态，诱发中风病的出现。

[回答] 褪黑素有帮助延缓衰老的作用，可以对皮肤起到增白保湿功效，同时也有利于改善睡眠，有较强调整时差的功能，同时也可以延长深睡眠的时间，也有利于调节免疫力，有抗肿瘤的功能，对心脑血管也有保护作用，适量的褪黑素对身体没有损伤，但是，过量的褪黑素会抑制促性腺激素的分泌。

[回答] 褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。褪黑素，副作用白天嗜睡，头痛、头晕，其它不太常见的副作用可能包括腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的感觉。

[回答] 可导致体内的激素水平紊乱，可能会出现失眠、精神、情志的改变，如抑郁症的发生。也会在体内的蓄积，而发生过敏反应出现喉头水肿甚至威胁生命等。