[回答] 可以吃些梨和荸荠，会比较好一些，能去湿气。但如果是胃肠湿气重，那就不能吃太多瓜果，因为瓜果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿会引起不适。

[回答] 湿气重可以吃些梨和荸荠，会比较好一些，能去湿气。但如果是胃肠湿气重，那就不能吃太多水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿造成阻碍，所以不可以让胃肠湿气重人吃太多水果。

[回答] 去湿气比较好的水果主要是梨和荸荠。但如果是胃肠湿气重，那就不能吃太多水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿造成阻碍。

[回答] 吃红豆去湿气最好，不仅能够增加身体的营养，而且还可以很好的去除身体中的湿气，对于下肢水肿的人也能够起到清热利湿的效果。去湿气还可以喝一些薏米茶，也可以在煮粥的时候放入一些红豆和薏米，但是湿气重的人最好少吃一些大米，避免加重湿气的症状。

[回答] 吃绿豆海带汤、薏米等。薏米可以用来煮粥，有很好的除湿效果。身体湿气重的时候，可以每天煮薏米粥或者用薏米茶代替日常饮料。几天后就会有效果。

[回答] 吃是薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

[回答] 薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

[回答] 去湿气的水果有很多，木瓜有健脾胃，帮助消化的功效，还能去除湿气，对于很多胃疼以及消化不良的人群有很好的缓解治疗效果。橙子对去除湿气也有很好的效果，它不仅能健脾开胃，还具有宽胸的作用。湿气重往往表现为食欲不振，身体疲倦，有时也有肥胖的症状，可以多吃橙子，苹果，西瓜，梨这些水果对去除湿气也有很好的效果。

[回答] 去除湿气可以在医生的指导下口服平胃散或者是三仁汤来进行治疗。患者也可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调解，日常饮食要清淡易消化，尽量不要吃油炸或者是过于油腻的食物，可以适当的做一些体育锻炼来促进排汗，可以有效去除体内湿气。

[回答] 吃苹果、香蕉、火龙果、柚子等水果去心火效果比较好，这些水果能够起到促进肠胃蠕动排除大便清热去火的效果，有可能是大便不通畅导致心火的。每天也可以进行一些运动，能够促进身体的新陈代谢，到户外呼吸新鲜空气来降心火，一定要保持呼吸通畅。