[回答] 在做饭的同时，多放几种米，同时放入南瓜。早餐时可以使用一些小米，红豆，高粱，玉米等一起煮粥。妊娠血糖高，考虑应该是妊娠合并糖尿病。

[回答] 孕妇血糖高能够吃杂粮饭。杂粮饭对降低餐后出现的高血糖有很好的效果，孕妇要注意经常做血糖化验才能更好的控制好血糖，在怀孕这个时期比较特殊，最好咨询医生在医嘱下找出适合自己控制血糖的方法，多吃含维生素量比较高的新鲜蔬菜能够补充身体所需要的营养。

[回答] 准备好绿豆、黑豆、红烧豆、黑芝麻、薏米，把所有的食材放入电饭煲中用水浸泡一下，浸泡一段时间后，盖上盖蒸50分钟左右，杂粮饭就做好了，口感是非常好的香甜松软。准备一些糙米、黑米、高粱米、燕麦片、小米、绿豆、饮用水，把涉及食材清洗干净以后放入电饭煲，差不多蒸一个小时左右以后电饭煲自动提示完成就可以食用了，是一道非常好的杂粮减肥饭。

[回答] 糖尿病杂粮饭的做法就是将糯米、小米、黑米、红豆这几种食材洗干净，然后将红豆浸泡三个小时，一起放入锅中，取适量的清水熬煮40分钟左右就可以了。糖尿病经常吃粗粮，对病情的缓解有很好的作用，糖尿病患者可以在医生的指导下口服降糖的药物来进行治疗。

[回答] 早晨可以给宝宝吃粥、稀饭、豆浆、牛奶、和鸡蛋。中午可以是蔬菜、肉、鱼虾。给宝宝吃当季的蔬菜也是很好的。要均衡饮食，喝水搭配，不要偏食。多摄取一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

[回答] 杂粮饭不能减肥，杂粮饭只是有助于减肥，杂粮饭的主要成分依然是淀粉类食物，任何食物都不能降低血糖、不能减肥，食物都可以升高血糖、具有热量，有时升高血糖快，有时升高慢。

[回答] 糖尿病患者吃的杂粮饭可以加入适量的小米荞麦或者是薏米燕麦等进行蒸煮后使用。通常具有养心安神益肾，也可以起到健胃消食的作用，糖尿病的发生是由于身体内的胰岛素出现问题而导致的，会出现多食，多尿，多饮以及身体消瘦，浑身无力的情况发生。

[回答] 减肥杂粮饭建议选择使用玉米、高粱、荞麦、绿豆混合在一起，加入大米共同制作而成。这种杂粮饭中不但含有非常丰富的碳水化合物，还有大量的纤维素、维生素和矿物质。

[回答] 杂粮饭煮粥喝可以降糖。但是在煮粥喝的时候最好不要放冰糖，杂粮饭煮粥不仅美味可口，而且粗纤维较多，不仅能够增加身体的营养，对减轻体重也有很好的帮助，但是肠胃功能不好的人最好不要多吃，避免出现消化不良的症状，在喝杂粮粥的时候，可以适当的搭配一点咸菜。

[回答] 适合孕妇吃的蔬菜有胡萝卜，白萝卜以及白菜，西兰花，蘑菇等。通常里面含有的营养价值可以及时的补充身体所需要的营养，通常在怀孕早期要及时的补充叶酸，这样可以有利于预防胎儿后期的神经畸形，同时要定期的进行运行，密切观察胎儿的生长情况。