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适合宝宝吃的蔬菜有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
妈妈可以给宝宝吃土豆条,南瓜条,还有黄瓜条这些蔬菜。除了这些蔬菜之外,妈妈们还可以做胡萝卜山药粥和三鲜豆腐泥这两样食物,这两样食物都是比较容易消化的,所以妈妈们不需要担心宝宝肠胃的问题。
哪些蔬菜适合减肥吃
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥效果比较好的蔬菜有:冬瓜、菠菜、芹菜、苦瓜、洋葱、西红柿、黄瓜、生菜、胡萝卜、白菜。像蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质、热量低,几乎是不含脂肪的,食用过后可以增加胃肠的饱腹感,促进胃肠蠕动,加速毒素垃圾的排泄,达到减肥的目的。同时蔬菜含水分多,能促进新陈代谢,也有助于减肥。
适合痛风病人吃的蔬菜有哪些
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
痛风是由于血液中的尿酸水平升高的一种疾病,可以适当的多吃一些蔬菜,纤维素性蔬菜,一些绿叶蔬菜,菠菜,芹菜,西兰花,油菜,白菜,茄子。
最适合孕妇吃的蔬菜有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
适合孕妇吃的蔬菜有小白菜,菠菜,生菜,西兰花等。在怀孕初期的时候,一定要给身体补充一些微量元素,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,也可以多吃一些坚果,多吃一些核桃,有利于胎儿的大脑发育,每天做一些有氧的运动,到外面吸收一下外面的新鲜空气,只要足够的休息就可以,一定要营养均衡。
孕妇常吃的蔬菜有哪些?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇可以常吃胡萝卜,菠菜,油麦菜,西兰花等一些含梗类的蔬菜。这些蔬菜富含多种维生素和高纤维。高纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌,不会使大便干燥,可以保持大便的畅通。维生素可以提高人体的免疫力,维持人体免疫系统的正常功能,可以促进胎儿的生长发育。
适合孕妇吃的食物有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
适合孕妇吃的食物,有鸡肉,瘦肉,鱼肉,鸡蛋。最好多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜也要多吃一些坚果,多吃一些核桃,核桃有利于胎儿的大脑发育,怀孕期间一定要合理的休息,最好是戒烟忌酒,多喝水,多注意休息,一定要保持一个充足的睡眠,孕妇最好不要挑食,饮食方面一定要多样化,一定要做到营养均衡。
适合孕妇吃的食物有哪些
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇需要注意蛋白质充足摄取,可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等,比如豆芽、豆干、豆腐泡等等。需要足量的脂肪,孕妇可适当增加富含脂类的食物,如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等坚果类食品和黄花菜、香菇、鹌鹑、鸭肉。摄入足够的维生素,还要多吃新鲜的水果和蔬菜类。
适合孕妇吃的粗粮有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
粗粮有很好的膳食纤维,能增强身体抵抗力,所以在孕期补充一些膳食纤维是很好的。孕妇可以吃一些荞麦,燕麦,小米等。虽然这些有很好的作用,但毕竟是粗粮,没有什么营养,所以孕妇在使用的同时应该加强营养,同时服用一些蛋类脂类等,不仅给自己加强营养,还应该给胎儿加强营养。
适合孕妇吃的家常菜有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
适合孕妇吃的菜有白菜、芹菜、菜花、莲藕、萝卜、西红柿、豆角、油菜等,因为蔬菜富含维生素以及微量元素,所以可以补充身体的营养。吃蔬菜还可以预防便秘,所以怀孕以后蔬菜必须吃。怀孕以后的饮食需要荤素搭配,做到各种营养都要补充,如蛋、奶、虾、鱼、坚果等。但是怀孕以后的饮食还是以清淡为主,不能太咸,不能太油腻,要容易消化吸收,不能吃过于辛辣刺激的食品。
适合一岁宝宝吃的水果蔬菜有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。
已经到底了