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月经期间吃蓝莓好吗?
张秀荣 主任医师 山东省妇幼保健院
三甲
[回答]
女性在月经期间是可以吃蓝莓的,对身体健全不会带来影响。蓝莓可以降低胆固醇,预防心血管疾病,同时还可以帮助增强心脏的健全。
蓝莓怀孕可以吃吗?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
是可以的,如果在怀孕初期,可以多吃一些新鲜的水果,因为水果中也是含有丰富的维生素的,而且这个时候可能妊娠反应会比较严重,如果适当吃蓝莓的话,也可以对妊娠反应有所缓解。
怀孕吃蓝莓有什么好处?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
怀孕吃蓝莓可以有效的补充身体的维生素,因为蓝莓里面含有的维生素是比较多的,但是一定要适量,最好不要吃太多,因为蓝莓里面含有的糖分也比较多,可能会导致患上妊娠期糖尿病。同时在怀孕期间还要多吃一些香蕉或者是火龙果,可以有效的预防在孕晚期出现便秘的情况。
怀孕初期可以吃蓝莓吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕初期当然是可以吃蓝莓的,蓝莓这种水果具有一定的酸性,吃起来是酸酸甜甜的。而一些酸性的食物能够很好的调节我们的胃口,尤其是对怀孕初期的孕妇来说,更能够缓解反胃的症状,所以怀孕初期,孕妈妈们可以买一些新鲜的蓝莓来吃,能够起到很好的调理效果。
怀孕可以吃蓝莓吗,孕妇一天多少吃蓝莓合适?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕可以吃蓝莓,蓝莓里面含有非常丰富的维生素,能够起到补充身体营养的作用,但是孕妇最好不要吃太多的蓝莓,每天吃10颗左右就好,吃太多防止寒凉引起拉肚子。在饮食上尽量做到均衡营养,多吃一些容易消化的食物比较好,能够促进胎儿生长发育。
吃蓝莓会发胖吗,吃蓝莓可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
适当的吃蓝莓可能会起到减肥的效果。减肥期间要控制适量不要吃得太饱,同时少吃多餐对胃也有好处,长期吃含糖量高的食物也会是体重加胖,同时也可以通过练瑜伽达到减肥和塑形理想身体标准,多吃青菜和苹果都可以提高身体所需要的维生素同时提高免疫。
血糖高可以吃蓝莓吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血糖高可以适量的吃蓝莓,如果平时血糖控制的特别平稳,可以在两顿正餐之间适量吃蓝莓,可以缓解餐前明显的饥饿感,在餐前的血糖不至于太低。
怀孕初期能吃蓝莓吗
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃。蓝莓的营养价值也是非常高的,在怀孕早期吃蓝莓,能够给提供足够的矿物质和维生素,蓝莓当中还含有丰富的花青素,能够起到抗氧化以及预防疾病的作用。
吃蓝莓能够减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃蓝莓是可以减肥的。早上食用蓝莓不但能够为身体提供各种营养,还能促进体内新陈代谢的速度。蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓,但同样可以帮助促进新陈代谢。因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质。
蓝莓怎么给宝宝吃
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
可以选择蒸或者煮的形式,打成果泥给宝宝吃,或者是榨果汁,宝宝如果脾胃比较虚弱的话,蒸煮比较好,可以缓解寒性,也可以制成软软的蓝莓果酱给宝宝吃。宝宝在生长发育时期,平常的营养均衡一些,寒凉的水果饭后一个小时再吃。
已经到底了