[回答] 疏肝理气可以食用食物，萝卜，萝卜能够顺气健胃，清热消痰。大枣，每天饮用大枣水能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

[回答] 黑色热性的食物都可以起到暖宫的效果，可以食用的食物有黑米、枸杞、花生、红枣和桂圆等，红糖水也能够缓解痛经，所以也可以适量的饮用一些。在月经期间一定不要食用过于辛辣生冷的刺激性食物，否则会加重痛经，甚至导致月经不调等症状。

[回答] 疏肝理气丸是中成药、它的作用是可以疏肝、理气、解郁。临床上可以治疗心情不好、所导致的相关的疾病和症状。比如说患者出现的胸闷、胸胀、心慌、气短、再就是喜欢叹息、多见于患者出现了肝气郁结、引起的原因主要是情志得不到舒展，也就是情志不舒畅、心情受到了抑郁、焦虑、这些都会导致。

[回答] 洗牙后吃草莓和西瓜以及橙子等食物能起到洁牙的作用，洗牙后通常牙齿是比较敏感的，所以尽量不要吃过冷或者是过热的食物，以免导致牙齿出现酸软的情况。平时尽量不要过于频繁的洗牙，虽然洗牙可以清除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，但是频繁洗牙很有可能会损伤到牙釉质。

[回答] 平时的生活中，很多人都有肝郁气滞的症状，大多由于生气或者恼怒后出现。典型表现有善太息，胸胁胀满，呕吐吞酸，舌红苔白，脉弦等。容易肝郁气滞的人，在生活中一定要保持好自己的情绪，平时可以吃一些舒肝理气的药物，例如柴胡疏肝散，逍遥散等等。如果长时间症状不见缓解，建议去正规医院治疗。

[回答] 治疗疏肝理气的药物有舒肝健胃丸，柴胡舒肝丸，加味逍遥丸等中成药，治疗肝郁气滞引起的乳房胀痛，乳腺增生，月经不调，胃痛的病症。疏肝理气的药物一般都是温性，如果身体内火旺盛或者是阴虚火旺，则不能乱用，需要由医生指导用药为宜。

[回答] 出汗可以起到减肥的作用，身体排出汗液能够减少体内的毒素，从而达到减肥的效果。在运动减肥的时候，必须长时间坚持才能具有瘦身的作用，并且还需要控制自己的饮食，尽量不要吃一些高热量以及油腻的食物，从而能够控制体重，可以有效的减轻体重。

[回答] 疏肝理气的食物有萝卜、山楂、莲藕。疏肝理气更需要药物的方式进行调理，平时要避免情绪出现太大的波动，饮食要以清淡易消化为主，要少量多餐，不可以暴饮暴食，多吃一些新鲜瓜果，食疗的调理不明显的情况下，需要到医院做一个详细的检查，在医生的指导之下服用药物进行治疗。

[回答] 疏肝理气，健脾和胃的食物有:莲藕，萝卜，山楂。麦冬，五味子，枸杞，百合，金银花，乌梅，冰糖，决明子，玫瑰花等。日常可多食用和饮用以上食物。从而达到疏肝理气和健脾胃的效果。日常可多食用一些。清淡的食物如时令蔬果。忌食辛辣油腻等刺激性食物。

[回答] 高血压的病人平时应该多吃一些黑木耳、白木耳、蘑菇、芹菜，平常的时候多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，不吃胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏，肥肉和蛋黄，要选择低盐低脂的饮食，一定要戒烟戒酒，定期的测量血压，在医生的指导之下服用降压片进行治疗。