[回答] 便秘的时候，可以喝点菊花茶的，有一定的败火效果，不过便秘的形成，多和进食的纤维素类食品不足有关的，应该先做食疗的，可以注意多吃点大白菜，白萝卜，五谷杂粮等食品的，补充纤维素，有助于改善便秘的，必要时可以用番泻叶冲茶喝来改善的。

[回答] 可以喝些含钙高的高钙牛奶。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。可以帮助钙的吸收，也要多吃些奶制品，豆制品瘦肉类等，吃高蛋白的食物，积极参加体育运动，多吃鸡蛋，维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收，减少盐的摄入都可以补钙。但是为了钙的吸收，需要多晒晒太阳，这样才有利于钙的吸收。

[回答] 酸奶主要菌种为乳酸杆菌，是肠道益生菌，喝酸奶有助于肠道建立优势菌群，对于腹泻便秘等肠道疾患有助于康复作用，酸奶品种不重要。有必要时就诊消化内科检查，明确便秘病因，养成良好的排便习惯，经常按摩腹部，饭后适当活动，必要时选择通便药物治疗。

[回答] 生活习惯的调整，多喝蜂蜜水、多运动、多喝益生菌的酸奶、多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，每天养成定时排便的习惯，对于体质偏壮实、火气比较大的病人可以喝清热作用好的茶，如绿茶、白茶，对于体质偏弱、脾胃虚寒的病人可以适当的喝红茶、乌龙茶等有温热作用的茶，注意减肥茶、通便茶、润肠茶一般都含有刺激性的成分，不要多喝。

[回答] 糖尿病患者喝牛奶，只要是不加糖都是可以的。市面中常见的牛奶有纯牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等，纯牛奶一般是不含糖的，它钙磷比例是最适合人体吸收的，尽量一天保证半斤的无糖奶摄入，高钙牛奶适合有骨质疏松倾向，或者平时腿抽筋、有低钙血症的患者，脱脂的牛奶适合体型肥胖、血脂偏高的患者人群。喝牛奶一般选择的时间可以是早晨，也可以是晚上。

[回答] 经常便秘的病人，饮食中便秘的病人，要吃富含纤维素高的食物，主食不要过于精细，要适当吃一些粗粮早上空腹起来，可以喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。全天都应多饮凉开水以助通便。

[回答] 老人便秘喝绿茶好。绿茶可以有效的促进排泄的作用，当老人出现便秘的时候主要是不良的饮食习惯导致的，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素，还有多吃一些苹果，香蕉等食物可以有效的润肠通便，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，适当的喝一些蜂蜜水。

[回答] 如果有便秘的话，在早上可以喝蜂蜜水或者淡盐水，两者都可以起到清除肠道垃圾，促进排便的作用，但是喝蜂蜜水和淡盐水也并不能全部改善，所以还是要从生活习惯以及饮食方面着手，比如要调整自己的生活习惯，饮食方面要合理搭配。

[回答] 老人便秘可以尝试喝一下绿茶。但要治疗便秘，你必须选择适当的方法。治疗便秘的关键是肠道习惯和生活习惯的问题。你必须禁止吃辛辣的食物，保持大便通畅和柔软，养成规律的排便习惯。多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜，每天多喝水会有所改善。

[回答] 长期便秘喝冬瓜荷叶茶比较好，喝一些菊花茶或者是金银花茶等等，平时在饮食上最好是多吃一些粗纤维的食物，才可以起到润肠通便的效果，还可以起到清热解毒的功效。长期便秘可能是饮食过于精细的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，所以还要多做运动锻炼。